Parenthood – Ini adalah Semua Tentang Mengambil Tanggung Jawab dan Mengajarkan Tanggung Jawab

[ad_1]

Setiap orang memiliki cara mengasuh anak sendiri dan tidak ada gaya pengasuhan yang sempurna, bahkan mereka semua memiliki pro dan kontra. Tetapi hal yang penting tentang pengasuhan adalah mengambil tanggung jawab dan yang paling penting mengajarkan tanggung jawab kepada anak Anda. Ketika Anda melihat bayangan cermin Anda di pangkuan Anda; Anda merasa seperti berada di suatu tempat di dekat Tuhan karena Anda mampu menciptakan kehidupan, tetapi mengasuh anak membutuhkan kekuatan yang sama seperti Tuhan juga. Meskipun, seorang anak dapat membuat Anda bertanggung jawab atas tugas Anda tanpa banyak usaha tetapi masih setiap kehamilan harus direncanakan sebanyak mungkin.

Planned Parenthood

Kehidupan dimulai pada saat pertama pembuahan, itulah mengapa itu harus direncanakan sehingga Anda dapat mulai menjadi orangtua dari awal. Pertama-tama pengasuhan dimulai dengan memastikan anak Anda mendapatkan DNA yang sehat. Jadi sebelum Anda berencana untuk hamil, Anda harus memastikan bahwa Anda dan pasangan Anda cukup sehat untuk melahirkan anak dan tidak memiliki penyakit genetik atau infeksi. Setelah pembuahan, Anda harus merawat nutrisi ibu, pemeriksaan rutin, tidak perlu menyebutkan bahwa ia harus memiliki suasana damai, bebas stres dan penuh kasih. Ini adalah langkah pertama pengasuhan yang baik.

Anak usia dini

Setelah kelahiran anak, hal terpenting yang dibutuhkan, adalah pola makan yang sehat, imunisasi yang tepat, kebersihan dan tentu saja perhatian yang tak terpecah dari semua anggota keluarga, terutama orangtua. Orang tua harus bertanggung jawab di pundak mereka sebanyak mungkin untuk merawat anak daripada meninggalkannya pada kakek-nenek atau pengasuh anak tetapi orang-orang ini berguna dalam beberapa situasi dan orang tidak boleh merasa bersalah meninggalkan anak mereka bersama mereka untuk beberapa waktu.

Mengajarkan Mannerisme dan Bertanggung Jawab

Cara terbaik untuk mengajarkan tingkah laku yang benar kepada anak Anda adalah, tidak mengajarkannya apa pun kecuali mengamati tingkah laku Anda sendiri. Anak Anda akan belajar dengan mengamati Anda. Hal yang paling penting dalam mengasuh anak adalah mengajarinya untuk bertanggung jawab. Biarkan dia memilih mainannya sendiri, buku, biarkan dia makan makanannya sendiri, dll. Ada banyak hal lagi dalam rutinitas sehari-hari yang dapat dilakukan seorang anak sendiri. Bukan hanya membuat dia melakukan hal-hal untuk membantu Anda tetapi juga untuk belajar pelajaran yang berharga tentang self-help dan kemandirian. Ini tidak hanya mengajarkannya untuk mandiri tetapi juga membuatnya aktif dan memberi Anda kesempatan untuk melihat koordinasi dan keterampilan motoriknya.

Mempersiapkan Anak Anda untuk Dewasa

Terakhir tetapi tentu saja tidak sedikit; orang tua harus mempersiapkan anaknya untuk dewasa. Mengajar mereka keterampilan hidup dasar seperti memasak, kebersihan diri, keterampilan belajar, manajemen waktu dan yang paling penting manajemen uang; tidak diragukan lagi merupakan aspek wajib dari pengasuhan. Ketika anak tumbuh, orang tua harus mulai memperlakukan mereka sebagai teman mereka dan membiarkan mereka menghadapi dunia nyata sebagaimana adanya dan tidak boleh menyembunyikan situasi nyata dari mereka apakah itu situasi keluarga atau situasi sosial.

Anak Anda adalah produk dari gaya pengasuhan Anda, tidak pernah mengkritik dia untuk apa yang mereka belum menjadi tetapi memuji mereka untuk apa mereka dan terus bereksperimen karena tidak ada gaya pengasuhan yang sempurna, tetapi ada begitu banyak yang dapat menjadi salah satu yang terbaik .

[ad_2]

Nilai-Nilai Inti: Tanggung Jawab Adalah Hingga Saya

[ad_1]

Orang yang memprioritaskan tanggung jawab sebagai nilai inti sangat dihormati. Pengusaha, rekan kerja, pasangan, guru, dan siswa yang bertanggung jawab dipercaya, dihormati, dan lebih mungkin untuk berhasil. Sejarah mencatat banyak contoh pahlawan yang bertanggung jawab, pemimpin, dan kutipan terkait tanggung jawab.

Contoh langsung dari mengambil tanggung jawab adalah Harry Truman, Presiden ke-33 Amerika Serikat. Dia terkenal karena memiliki tanda meja yang menyatakan, The Buck Stops Here. Foto-foto menunjukkan Presiden Truman menunjuk pada pepatah dan tersenyum, tetapi mengambil tanggung jawab, terutama dalam situasi sulit membutuhkan keberanian. Dalam banyak kasus, mengambil tanggung jawab dijamin akan mengecewakan seseorang atau beberapa kelompok. Para kritikus keras dari mereka yang membuat keputusan sulit ironisnya jarang dalam posisi kepemimpinan. Ketika kritikus ofensif adalah pemimpin, kegagalan untuk mengambil tanggung jawab atas keputusan mereka adalah hal biasa.

Penjelasan yang lebih akademis dalam istilah psikologis untuk mengambil tanggung jawab adalah konsep yang disebut locus of control (LOC) dan dibagi menjadi dua kategori, eksternal dan internal. Sebuah LOC eksternal disfungsional adalah di mana orang menghubungkan kesuksesan dengan keberuntungan atau nasib. Contoh sehari-hari termasuk: bermain lotto sebagai lawan untuk berinvestasi dalam diri sendiri, berbicara dengan benda mati seperti itu adalah kesalahan mobil itu kehabisan bensin, marah pada guru karena menugaskan 15 halaman kertas itu. Dengan mengelompokkan semua contoh ini, seorang individu dengan LOC eksternal yang disfungsional menyimpulkan, "Tidak ada hal baik yang pernah terjadi pada saya!"

Sebuah LOC eksternal yang sehat secara realistis menerima hal-hal yang tidak dapat diubah dan tidak melihat ke belakang. Perawakan fisik, warna mata, orang tua kandung, keadaan keluarga masa kecil, kecelakaan tragis yang menunda menghadiri kuliah, di antara banyak hal lain yang tidak menguntungkan. Tetapi apa pun yang ada di luar kendali seseorang harus diterima agar dapat bergerak maju dan bebas dari dorongan pihak yang mengasihani diri sendiri.

Memiliki keberhasilan internal LOC dikaitkan dengan usaha dan kemampuannya sendiri. Kegagalan adalah bagian dari gambaran besar yang mengarah pada kesuksesan. LOC internal juga memiliki perspektif disfungsional dan sehat. LOC internal yang disfungsional sedang meyakini, "Anda dapat melakukan apa saja jika Anda memikirkannya!" Kedengarannya bagus, tapi tidak benar!

Pada 5'7 '' meskipun upaya yang paling gagah berani dan bahkan kemampuan atletik yang luar biasa, bermain pusat di NBA bukanlah pilihan. Seperti yang terlihat di banyak drama TV, "Saya berjanji akan menyelamatkan anak Anda yang diculik dan membawanya kembali dengan selamat!" Dalam situasi yang sebenarnya, itu adalah yang terbaik, tetapi sebenarnya sangat kejam bagi keluarga yang terlibat. Hidup kadang-kadang keras tanpa jaminan.

LOC internal yang sehat bertanggung jawab. Realistis, namun penuh dengan kemungkinan mentalitas beradaptasi dan menanggapi situasi dan bukannya bereaksi. Penelitian psikologi menemukan bahwa orang-orang cenderung untuk mendapatkan internal LOC yang sehat mencapai lebih banyak, mendapatkan pekerjaan dengan gaji lebih baik, dan memiliki pandangan yang lebih positif. Kedengarannya seperti LOC internal adalah cara untuk pergi, tetapi tidak begitu cepat.

Seperti disebutkan sebelumnya, ada LOC eksternal yang sehat sehingga diterapkan dengan benar kedua kategori memiliki aplikasi yang sesuai. Daripada mencoba tindakan menyeimbangkan, pendekatan yang lebih baik adalah mengelola ketegangan antara keduanya mengambil setiap keadaan secara individual dan menggunakan kebijaksanaan dan kearifan. Solusi biner / biasanya biasanya berakhir dengan mendistorsi upaya dan menghalangi keberhasilan yang mungkin dicapai.

Posisi ekstrim yang selalu mengandalkan keberuntungan atau mengambil kendali penuh dapat bekerja sesekali, tetapi gagal dan merampok seseorang yang terpuaskan. Ketegangan antara LOC internal dan eksternal telah dengan ringan diungkapkan dalam berbagai bentuk oleh sejumlah orang terkenal yang pada dasarnya menyatakan, "Semakin keras saya bekerja, semakin beruntung saya."

Namun seseorang memilih untuk mendekati konsep LOC, rencana jangka panjang untuk sukses melibatkan mengetahui hal-hal yang harus ditinggalkan atau berbalik dari dan condong ke mereka yang membutuhkan banyak tanggapan dan perbaikan proses untuk mendapatkan kemenangan. Penjelasan satu kata tentang ini adalah ketekunan. Sebuah plakat duduk di meja saya dengan kutipan, "Perlombaan berjalan tidak selalu dengan cepat … tetapi bagi mereka yang terus berlari."

Versi yang diedit dari kata-kata Presiden Truman menyimpulkan informasi ini, "Beban tanggung jawab berhenti di sini bersamaku!"

[ad_2]

Tanggung jawab adalah Kunci dari Pernikahan yang Sukses

[ad_1]

Kami telah mendengar banyak orang yang terjun ke pernikahan dengan cepat tanpa sepenuhnya memahami dan menyadari keseriusan cara hidup ini. Merasa begitu banyak cinta, banyak pasangan muda berhenti di sana dan berkata, "Tidak ada lagi yang penting selama kita bersama."

Apakah ini terdengar akrab?

Hal berikutnya yang kami tahu, beberapa dari mereka telah berpisah. Mengapa? Bukankah mereka hanya mengatakan "selama kita bersama?" Dari pernyataan ini saja, tampaknya keduanya belum diinformasikan dengan benar dan menasihati pernikahan apa dan peran mereka sebagai suami dan istri.

Ketika bulan madu sudah berakhir, realitas mulai berubah.

Pernikahan bukanlah permainan atau rumah bermain. Ini adalah persatuan suami istri. Melalui cinta mereka satu sama lain, mereka telah mengambil langkah untuk menjalani kehidupan mereka bersama membentuk sebuah keluarga. Karena itu, aspek penting yang harus diambil pasangan dalam pernikahan adalah tanggung jawab. Pernikahan berarti tanggung jawab.

Kami telah bertemu dengan istri yang terpisah dan yang mengatakan bahwa pernikahan mereka gagal karena suaminya tidak bertanggung jawab. Kami bertanya pada mereka dengan cara apa mereka tidak bertanggung jawab? Satu tanggapan adalah bahwa suami hanya mendelegasikan tanggung jawabnya kepada istrinya. Misalnya, ia membiarkan sang istri bekerja dan mengurus keuangan sementara ia hanya tinggal dengan nyaman di rumah. Yang lain mengatakan bahwa suami akan lari dari masalah bukannya menghadap mereka dan mencari solusi. Yang lain tidak dapat menangani tanggung jawab mengurus anak-anak.

Ini terjadi sebaliknya ketika istri juga tidak menjalankan perannya sebagai istri dan ibu.

Apakah Anda tidak mendengar orang tua berkata kepada anak-anak mereka "Anda harus bertanggung jawab dalam mengerjakan pekerjaan rumah Anda" yang berarti, "itu adalah tugas Anda." Dengan cara yang sama, suami dan istri mengharapkan yang lain bertanggung jawab sebagai pasangan dan orang tua. Ketika ini tidak terjadi, masalah mulai terjadi di antara mereka. Kami akan mulai mendengar kata-kata "Seberapa tidak bertanggung jawab yang bisa Anda dapatkan!" "Kamu seharusnya melakukan ini atau itu!" Masing-masing akan mulai menyalahkan yang lain.

Di mana ada cinta, orang hanya memikirkan yang lain karena itu bertanggung jawab penuh untuk membuat perkawinannya berhasil. Karena cinta, baik suami dan istri kemudian akan memahami peran masing-masing dan saling membantu untuk mengkonkretkan itu. Pernikahan berarti tanggung jawab.

Cinta tidak mendelegasikan segalanya kepada yang lain tetapi ada timbal balik di antara pasangan. Cinta bahkan memperluas tanggung jawab seseorang ke luar. Ini memperluas bantuan. Cinta membuat orang bertanggung jawab terhadap yang lain. Cinta bukan hanya menjadikan mereka pasangan yang bertanggung jawab tetapi bahkan menjadikan mereka orang tua yang bertanggung jawab.

Biarkan tanggung jawab tidak menjadi tugas tetapi sukacita karena itu adalah ungkapan cinta. Itu memiliki rasa kepemilikan di mana kedua pasangan sekarang merasa, "Saya punya keluarga yang harus dirawat."

Namun, orang tidak dapat mengharapkan yang lain untuk bertanggung jawab jika dia bukan salah satunya. Dia harus terlebih dahulu menjadi teladan bagi yang lain. Dengan cara yang sama terhadap anak-anak mereka untuk anak-anak perhatikan apa yang dilakukan orangtua mereka.

Jika pasangan tidak memiliki gambaran utuh tentang pernikahan dan peran mereka sebagai pasangan yang sudah menikah, akan lebih baik jika mereka mendapatkan konseling mengenai hal ini atau mendapatkan informasi yang tepat. Ini untuk menghindari penyebab yang bisa menyebabkan perpisahan.

Tanggung jawab adalah kunci untuk pernikahan yang berhasil karena itu adalah hasil dari cinta. Pernikahan berarti tanggung jawab. Dan seseorang dapat merasakan sukacita sebagai pasangan dan orang tua yang terpenuhi.

[ad_2]

Terkadang Jalan Yang Mudah Keluar Adalah Jalan Keluar Terbaik

[ad_1]

Saya adalah penggemar besar untuk mendelegasikan pekerjaan. Saya tidak selalu bagus dalam mendelegasikan pekerjaan, tetapi saya penggemar beratnya. Secara umum, Anda harus mendelegasikan pekerjaan itu:

Anda tidak pandai melakukan

Anda tidak suka melakukannya

membuat Anda tidak melakukan pekerjaan yang seharusnya Anda lakukan

Seperti saya katakan, saya adalah penggemar besar untuk mendelegasikan pekerjaan. Tapi Anda tahu apa yang saya suka bahkan lebih dari mendelegasikan pekerjaan?

Menghapus pekerjaan.

Sebagian besar dari kita, ketika dihadapkan dengan tugas yang tidak menyenangkan, lakukan satu atau lebih dari yang berikut:

kami menunda

kami mendorongnya ke orang lain (yaitu, delegasi)

kami melakukannya dengan enggan (dan mengeluh tentang hal itu sebelum, selama, dan sesudah)

Seberapa mudahnya hidup kita jika, daripada melalui seluruh proses yang tidak menyenangkan ini, pertama-tama kita harus bertanya kepada diri kita sendiri, pertanyaan sederhana ini:

Apakah itu benar-benar perlu dilakukan?

Bertahun-tahun yang lalu, ketika saya memproduksi acara komedi / obrolan TV di Seattle, kami mengalami sedikit krisis. Tuan rumah acara kami yang asli telah pergi untuk kesempatan yang lebih besar di Los Angeles, dan saya mempromosikan salah satu anggota pemeran lainnya untuk menjadi tuan rumah baru. Satu-satunya masalah adalah bahwa tuan rumah baru sangat buruk dalam melakukan wawancara! Saya ingat seluruh tahun depan (Season 5) sebagai yang menyedihkan. Pertunjukannya tidak berfungsi.

Saya menghabiskan musim panas antara Season 5 dan Season 6 mencoba memperbaiki apa yang salah. Bisakah kita mendapatkan "pelatih wawancara" untuk tuan rumah kami? Bisakah kami meningkatkan anggaran untuk mendatangkan tamu yang lebih baik? Bisakah kita memiliki orang lain – co-host, mungkin – melakukan wawancara? Akhirnya, dalam keputusasaan, saya berpikir, "Bukankah akan luar biasa jika kita tidak harus melakukan wawancara sama sekali?"

Itu menimbulkan pertanyaan, "Yah, jika kita tidak melakukan wawancara, apa yang akan kita lakukan untuk mengisi waktu?" Hal ini menyebabkan lebih banyak pilihan: aksi musik, sketsa lebih banyak, jumlah penonton. Untuk satu alasan atau lainnya, opsi ini terbukti tidak menarik atau tidak layak. Pertanyaan putus asa lainnya:

"Bukankah akan luar biasa jika kita tidak harus mengisi waktu sama sekali?"

Yah, itu berarti kita akan menjadi pertunjukan setengah jam, bukan satu jam. Setengah jam dari apa yang kami lakukan terbaik! Pada dasarnya, kita bisa menyimpan barang-barang yang berfungsi dan menghapus barang-barang yang tidak berfungsi. Dan, sebagai pertunjukan setengah jam, kita bisa pindah ke slot waktu yang lebih baik, sebagai petunjuk menuju Saturday Night Live.

Dan segera setelah kami melakukan itu, kami pergi ke nomor satu di slot waktu kami dan tinggal di sana selama sepuluh tahun berturut-turut.

Semua karena kami menghapus apa yang tidak berhasil. Kami tidak memperbaikinya. Kami tidak mendelegasikannya. Kami menghapusnya.

Sekarang lihat, saya seorang realis. Terkadang Anda harus melakukan hal-hal yang buruk. Terkadang Anda harus, seperti yang dikatakan rekan saya, Brian Tracy, Eat That Frog!

Tapi tidak selalu.

Jadi pada saat Anda memiliki pekerjaan yang menjijikkan di depan Anda, lain kali Anda berpikir Anda harus memperbaiki sesuatu yang tidak berhasil, kali berikutnya Anda disuruh makan katak, tanyakan pada diri Anda:

Apakah saya benar-benar perlu makan katak itu?

Jika jawabannya ya, makan dengan cepat dan selesaikan. Tetapi Anda mungkin terkejut betapa sering jawabannya tidak.

[ad_2]

Mencari Sewa Liburan Yang Tepat Adalah Mudah Jika Anda Melakukan Ini Pertama

[ad_1]

Memilih antara liburan sewa mungkin tampak seperti keputusan yang sulit, tetapi ketika Anda mempertimbangkan seberapa populer alternatif penginapan ini telah menjadi selama beberapa tahun terakhir, Anda akan menyadari bahwa Anda memiliki pasar yang cukup besar untuk dipilih. Semua orang menginginkan bisnis Anda, dan itu berarti Anda memiliki banyak kekuatan sebagai konsumen.

Meskipun penyewaan liburan dilihat sebagai "anak baru" sehubungan dengan industri perjalanan, mereka telah meletakkan klaim mereka untuk hal besar berikutnya selama cukup waktu untuk mendapatkan perhatian semua orang. Masalah utama yang Anda hadapi terjadi adalah kurangnya pengetahuan Anda tentang penyewaan liburan. Kedengarannya seperti itu bisa menjadi semacam hal yang merevolusi cara Anda dan orang yang Anda cintai bepergian, tetapi Anda juga tidak ingin membuat panggilan yang buruk.

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa menemukan penyewaan liburan yang tepat adalah mudah jika Anda melakukan ini terlebih dahulu – rencanakan sebelumnya. Ya, sesederhana itu. Rencanakan saja ke depan. Seperti kebanyakan hal dalam hidup, memiliki inisiatif untuk memikirkan liburan Anda sebelumnya untuk merencanakan masalah tak terduga yang mungkin timbul adalah cara termudah untuk membantu Anda menemukan penyewaan liburan yang tepat. Selain itu, itu berarti Anda harus melakukan sedikit riset dan pencarian jiwa.

Tetapi apa sebenarnya arti 'perencanaan ke depan'? Itu berarti datang dengan daftar lengkap fasilitas "penting" yang setiap orang lakukan di perjalanan tidak dapat hidup tanpanya. Ini bisa sedikit rumit. Kebanyakan orang akan melihat kata 'fasilitas' dan berpikir itu berarti sesuatu yang ekstra, sedangkan yang lain mungkin menafsirkannya sebaliknya. Dalam kedua kasus, Anda ingin memastikan seluruh keluarga ada di halaman yang sama.

Setelah Anda mendapatkan daftar fasilitas, saatnya untuk menggunakan teman lama Anda, internet. Meskipun ini adalah alat yang dapat digunakan dengan buruk, ini adalah salah satu contoh ketika memiliki akses ke World Wide Web sangat penting. Lihatlah situs web penyewaan liburan yang bersaing. Adakah sesuatu yang khas tentang apa yang mereka tawarkan itu unik? Jika Anda bisa, periksa untuk melihat apakah Anda dapat melihat rencana lantai yang tersedia. Cari tempat lain untuk ulasan online, dan lihat apa pendapat orang lain tentang suatu tempat.

Tahap akhir dari kesepakatan pra-perencanaan Anda dengan anggaran liburan Anda. Liburan seharusnya bebas, jadi hal terakhir yang ingin Anda pikirkan adalah berapa banyak uang yang harus Anda keluarkan untuk perjalanan Anda. Sayangnya, tidak mengoperasikan anggaran dapat merugikan. Cari penyewaan liburan yang menawarkan banyak, jika tidak semua, fasilitas yang Anda inginkan pada titik harga yang sesuai untuk Anda. Juga, Anda perlu berpikir tentang bagaimana Anda akan berkeliling ketika Anda sampai ke tujuan Anda. Jika persewaan Anda berada di tengah-tengah tindakan, Anda mungkin dapat menangani banyak hal dengan berjalan kaki. Jika tidak, Anda perlu mempertimbangkan untuk menyewa mobil atau memiliki anggaran transportasi umum.

Liburan sewa dapat membuat liburan Anda pergi dari cukup bagus ke ridiculously mengagumkan cukup cepat, tetapi Anda perlu melakukan bagian Anda. Dengan sedikit perencanaan & sedikit riset, liburan Anda berikutnya mungkin untuk peningkatan serius!

[ad_2]

Ingin Bertahan Lagi di Bed Tonight? Ini adalah Teknik Rock Solid untuk Membuat Anda Terakhir 30 Menit!

[ad_1]

Jika Anda ingin bertahan lebih lama di tempat tidur malam ini, saya sangat mendorong Anda untuk membaca setiap kata dari halaman ini dengan perhatian penuh. Anda akan menemukan teknik yang kuat untuk membuat Anda bertahan hingga tiga puluh menit malam ini. Wanita Anda akan memiliki waktu paling menakjubkan jika Anda menggunakan ini …

Di sini adalah teknik yang kuat untuk membuat Anda bertahan hingga tiga puluh menit malam ini …

Membelai – Anda perlu melakukan masturbasi untuk ini. Mulailah masturbasi Anda dengan mengelus penis Anda naik dan turun terus-menerus selama beberapa menit. Dalam beberapa menit, Anda akan segera berejakulasi. Dan ketika Anda akan mengalami ejakulasi, Anda harus menekan kepala penis dengan memegangnya di tangan Anda dan mendapatkan rangsangan di bawah kendali. Setelah Anda mendapatkan simulasi di bawah kontrol, bersantai selama beberapa menit dan lakukan lagi. Semakin sering Anda mencoba teknik ini, semakin lama Anda akan bertahan.

Afirmasi – Jika Anda sadar diri tentang seks, saya mendorong Anda untuk memperhatikan di sini. Hampir semua pria mengembangkan kecemasan untuk tampil di tempat tidur. Kecemasan ini menyebabkan stres dan membuat pria menjadi terlalu cepat terstimulasi. Dan kecemasan itu hanya disebabkan pikiran Anda. Anda harus menyingkirkan perasaan-perasaan ini jika Anda ingin menguasai ejakulasi Anda dan bertahan lebih lama di tempat tidur. Teknik yang paling efektif adalah menggunakan afirmasi. Afirmasi adalah pernyataan yang kuat yang ketika diulang secara konsisten menjadi benar untuk seseorang. Berikut beberapa penegasan yang bisa Anda mulai dengan:

Saya adalah pencinta terbesar di planet ini

Saya adalah hal terbaik bagi seorang wanita

Saya selalu bertahan lama

Saya memiliki stamina seksual yang tinggi

Saya memiliki dorongan seks yang tinggi

Terapi Kebebasan Emosional- Ketika Anda merasa tidak percaya diri atau cemas tentang bertahan lebih lama, saya mendorong Anda untuk menyingkirkan perasaan Anda. Penyadapan atau dikenal sebagai terapi kebebasan emosional. Ini dirancang untuk menghilangkan energi yang tidak diinginkan dari saraf Anda. Jika Anda mengetuk dengan efektif, Anda tidak akan pernah memiliki perasaan ini lagi dalam hidup Anda. Jadi Anda tidak akan pernah menderita kecemasan kinerja. Ketika tidak ada kecemasan, ada kepercayaan diri. Dengan keyakinan, Anda bisa bertahan lebih lama di tempat tidur.

Lain kali ketika Anda merasakan emosi negatif, katakan pada diri Anda setelah mengambil beberapa napas dalam-dalam – Meskipun saya memiliki perasaan ini, saya sepenuhnya dan sangat menerima diri saya sendiri. Lalu ketuk di bawah alis Anda, di bawah dagu Anda, tulang leher Anda selama tujuh hitungan menggunakan ujung jari Anda. Rasakan perasaan saat mengetuk. Lakukan dua kali. Pada saat kedua, semua energi negatif akan lenyap dan Anda akan merasa percaya diri.

[ad_2]