Apakah Web Hosting Gratis Atau Perusahaan Murah Really a Good Deal?

Faktanya adalah, web host paling murah dan benar-benar kotor terdengar seperti bagus, tetapi mereka benar-benar tidak. Pada dasarnya, ada masalah dengan menggunakan perusahaan web hosting gratis untuk semua jenis e-commerce atau situs web bisnis, dan saya akan membahas masalah tersebut sekarang.

Jika Anda hanya mencari tempat untuk menempatkan situs web pribadi yang kecil dan sederhana, maka web hosting gratis mungkin adalah yang Anda cari. Tapi, jika Anda mampu menghabiskan bahkan beberapa dolar sebulan, tuan rumah berbayar adalah kesepakatan yang lebih baik, bahkan untuk situs web pribadi. Jika Anda benar-benar tidak mampu membayar apa pun, dan Anda menginginkan situs web "gratis", rekomendasi terbaik saya adalah untuk mendapatkan blog di Blogger.com atau WordPress.com, dan menggunakannya untuk situs web Anda. Kedua platform ini stabil dan mudah digunakan, dan selama tujuan Anda hanyalah memiliki situs web pribadi yang diakses oleh beberapa teman dan keluarga, mereka akan baik-baik saja. Jika Anda ingin menghasilkan beberapa dolar, Anda dapat mengatur akun AdSense di situs-situs ini, atau meletakkan tautan di atasnya yang mengarah ke halaman penjualan afiliasi Anda. Jika Anda ingin membuat situs web komersial, Blogger.com sedikit lebih ramah untuk hal-hal semacam ini daripada WordPress.com. Plus, mesin pencari menyukai situs-situs ini, dan Anda mungkin menemukan audiens dan menemukan bahwa blog Anda jauh lebih populer daripada yang Anda duga.

Sebagian besar penghuni web gratis lainnya datang dengan satu atau lebih masalah berikut, dan benar-benar membatasi kemampuan Anda untuk melakukan bisnis online.

1. URL panjang, dengan nama host web gratis di dalamnya. Ini tidak menanamkan banyak kepercayaan pada calon pembeli atau klien.

2. Link dan iklan sponsor web host gratis. Orang yang mengklik iklan ini menghasilkan uang untuk mereka, bukan Anda, dan meninggalkan situs web Anda.

3. Ruang dan bandwidth yang diberikan ke situs web oleh perusahaan hosting gratis biasanya cukup kecil.

4. Kebanyakan host gratis membatasi kemampuan Anda untuk mengiklankan atau menjalankan situs web bisnis yang memproses pembelian.

5. Tidak ada kemampuan untuk mendapatkan sertifikat SSL atau menangani transaksi dengan aman, meskipun diizinkan.

6. Teknologi yang digunakan di situs-situs ini bukan keadaan seni, dan mereka sering lambat untuk memuat.

7. Pearl, CGI dan skrip seringkali tidak diperbarui ke versi saat ini, dan permintaan untuk pembaruan biasanya ditolak.

8. Dukungan adalah, paling baik, tidak terlalu baik atau cepat tanggap. Pada beberapa web host gratis, itu hampir tidak ada.

9. Kebanyakan tidak memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk membangun situs web, seperti pembuat dan template situs online, atau perpustakaan skrip gratis untuk menginstal blog, galeri, atau fitur lainnya.

10. Pekerjaan cron, yang diperlukan untuk menjalankan skrip tertentu dan fitur lainnya, seringkali tidak disediakan atau diizinkan. Database mungkin tidak disediakan atau diizinkan.

Di atas semua ini, web hosting gratis dan web hosting murah benar-benar (terutama yang memungkinkan Anda untuk membayar berdasarkan bulan), menarik spammer, scammers, phisher dan hacker. Ini rendah-hidup dunia internet mungkin berakhir pada alamat IP bersama Anda, dan dapat menyebabkan masalah yang saya akan bicarakan ketika saya membahas web hosting murah.

Menurut pendapat saya, jika Anda hanya ingin situs web pribadi untuk menempatkan pemikiran Anda di internet, mulailah berpikir. Tetapi jika niat Anda adalah mencari nafkah di internet, atau setidaknya memiliki kehadiran bisnis daring profesional, Anda harus membayar untuk nama domain dan hosting web yang sebenarnya. Jika Anda ingin sukses, dan Anda ingin membuat situs web profesional berfitur lengkap dan berjalan semudah mungkin, ditambah Anda ingin akses ke tim dukungan teknis cepat dan responsif untuk membantu Anda melakukannya, Anda benar-benar membutuhkan " hosting premium "web.

Seperti halnya host web gratis, jika Anda hanya menyiapkan situs pribadi kecil, tetapi ingin membangun situs sendiri, dan ingin lebih fleksibel dengan template yang Anda gunakan, dan ingin dapat menambahkan gambar, video, dan audio, maka host murah tanah nyata mungkin bagus untuk Anda. Tetapi untuk situs web bisnis atau e-commerce, lebih murah tidak selalu murah.

Paket hosting web yang benar-benar murah biasanya memiliki satu atau lebih masalah yang sama dengan hosting gratis. Kecepatan lambat, ruang kecil dan bandwidth, overselling baik ruang dan bandwidth, kurangnya layanan dan dukungan teknis, dan kurang dari keadaan keamanan dan peralatan seni. Dan ada beberapa masalah dengan hosting web yang benar-benar murah yang benar-benar dapat memengaruhi situs web bisnis Anda.

Pertama, jika Anda membuat situs web pertama atau kesepuluh, Anda mungkin akan mengalami beberapa masalah atau masalah. Perusahaan hosting premium yang baik akan membantu mempermudah proses dengan memberi Anda situs web Builder dan templat untuk membuat situs web lebih mudah, dan juga memiliki pustaka skrip untuk membuat pemasangan blog, galeri foto, forum, atau toko daring jauh lebih mudah dan lebih mudah dilakukan. Namun, Anda mungkin memiliki masalah atau pertanyaan saat Anda membangun dan meluncurkan situs web Anda. Menurut pendapat saya, memiliki sistem pendukung teknologi cepat yang baik di tempat adalah manfaat terbesar dari pergi dengan perusahaan hosting premium. Yang benar-benar bagus akan memiliki staf yang cukup untuk memberikan tanggapan cepat untuk mendukung tiket, ditambah obrolan dan dukungan telepon, ketika Anda benar-benar membutuhkannya.

Anda mungkin berpikir bahwa pergi dengan web host terkenal yang mungkin menawarkan apa yang tampaknya menjadi kesepakatan yang luar biasa adalah taruhan terbaik Anda, tetapi keluhan utama yang dimiliki kebanyakan orang dengan host murah yang sangat besar harus dilakukan dengan kurangnya dukungan mereka. Banyak dari mereka tampaknya menghabiskan lebih banyak untuk iklan dan dukungan selebriti untuk mendapatkan lebih banyak pelanggan, daripada yang mereka lakukan untuk menyediakan layanan dan dukungan kepada pelanggan mereka yang sudah ada. Jika Anda tidak perlu menggunakan dukungan teknis, maka salah satu dari host web ini dapat bekerja dengan baik untuk Anda, pastikan Anda memahami bagaimana beberapa iklan mereka "menurunkan harga yang sebenarnya".

Hosting web yang benar-benar murah mengiklankan harga dari $ 2,95 hingga $ 4,95 per bulan, dan beberapa juga mengiklankan pembayaran bulanan. Saya bahkan melihat salah satu yang memiliki kesepakatan khusus dan menawarkan bulan pertama hosting untuk $ 1! Apa yang tidak mereka ungkapkan dalam iklan mereka, adalah kenyataan bahwa untuk mendapatkan harga terendah atau kesepakatan khusus, Anda sering harus membayar hosting Anda selama 2-5 tahun sebelumnya! Misalnya, satu situs mengiklankan $ 3,95 per bulan, dan opsi pembayaran bulanan, hanya memberi Anda harga $ 3,95 jika Anda membayar 5 tahun sebelumnya. Untuk membayar selama satu tahun, harganya sebenarnya $ 8,95 per bulan, dan untuk membayar setiap bulannya naik menjadi $ 9,95 per bulan! Beberapa perusahaan web hosting juga menawarkan spesial yang luar biasa untuk bulan pertama atau tahun pertama, untuk membuat Anda mendaftar, tetapi kemudian harga untuk melanjutkan hosting dengan mereka jauh lebih tinggi daripada Anda akan membayar untuk paket hosting premium yang bagus.

Masalah utama terakhir dengan web hosting yang sangat murah, terutama dari situs yang menawarkan paket pembayaran bulanan, adalah bahwa mereka menarik para spammer, phisher, peretas, dan pengumpan dasar internet lainnya. Masalah untuk situs web bisnis Anda, adalah bahwa Anda mungkin akhirnya berbagi alamat IP dengan salah satu situs ini. Jika Anda menggunakan email untuk mengirim buletin atau brosur penjualan ke klien Anda, Anda mungkin menemukan email Anda diblokir oleh satu atau lebih dari server email utama, hanya karena seorang spammer yang membagikan alamat IP Anda telah melanggar aturan. Terkadang, host web Anda akan mengkonfirmasi ke layanan email bahwa mereka telah menghapus akun yang melanggar, dan IP Anda akan selalu tidak diblokir, tetapi sementara itu, Anda tidak dapat berkomunikasi dengan pelanggan Anda. Sementara itu, spammer atau phisher tahu akun mereka akan ditutup dalam hitungan hari atau minggu, dan mereka tidak peduli. Mereka menghabiskan sesedikit mungkin untuk membuka situs, menempelkan situs web yang dikloning, menghasilkan beberapa dolar untuk penipuan mereka, dan beralih ke web host lain yang sangat murah ketika akun mereka ditutup.

Fakta bahwa perusahaan hosting murah ini mendapatkan begitu banyak spam dan keluhan phishing dapat merugikan bisnis Anda dengan cara lain. Anda mungkin dituduh secara tidak adil melakukan spam, hanya karena beberapa klien Anda mengeklik email Anda ke folder spam mereka, bukan mengeklik tautan berhenti berlangganan Anda. Banyak orang tidak menyadari bahwa melakukan itu dapat mengajukan keluhan spam terhadap Anda dengan penyedia email mereka, mereka hanya tidak ingin menerima email Anda lagi. Ketika mereka menerima keluhan spam dari penyedia email, sebagian besar host premium akan memberi Anda kesempatan untuk memberikan dokumentasi bahwa Anda bukan spammer, sebelum mereka menutup akun Anda. Namun, beberapa host besar yang benar-benar murah telah mengadopsi kebijakan "bersalah sampai terbukti tidak bersalah", karena sebagian besar keluhan yang mereka terima valid. Anda mungkin menemukan situs web Anda ditutup, dan nama domain Anda dikunci selama berminggu-minggu, sementara Anda membuktikan ketidak bersalahan Anda kepada perusahaan hosting Anda.

Untuk sebagian besar, ketika datang ke web hosting, seperti kebanyakan hal, Anda mendapatkan apa yang Anda bayar. Tapi, ini tidak berarti Anda harus membayar lengan dan kaki untuk mendapatkan hosting yang bagus. Bahkan, perbedaan harga antara web host premium yang bagus dan yang murah adalah hanya beberapa dolar sebulan. Tentu saja, Anda dapat membayar lebih banyak, dan beberapa host premium mengenakan biaya hingga $ 39,95 per bulan atau lebih untuk menghosting satu situs web. Tetapi Anda tidak perlu membayar mendekati jumlah tersebut untuk mendapatkan hosting web berfitur lengkap yang hebat. Saya telah membangun dan memasarkan situs web selama bertahun-tahun, dan sebelum beralih ke host web yang saya gunakan sekarang, saya meneliti ribuan perusahaan web hosting untuk mendapatkan yang terbaik untuk hosting e-commerce. Saya mencoba puluhan yang membuat potongan awal, menggunakan periode uji coba 14-30 hari mereka untuk mengetahui apakah mereka sebaik yang mereka katakan, dan muncul dengan daftar Top Ten Host yang benar-benar memberikan layanan yang luar biasa dan paket hosting yang sangat bagus dengan harga murah.

Apakah Anda Menggunakan Metode Distribusi Yang Salah Untuk Newsletter Anda?

Setiap tahun, saya merasa sangat mendebarkan betapa banyak orang meluncurkan buletin baru pada saat ini. Semua suara baru yang segar di kotak masuk saya, topik baru untuk dibaca, penerbit baru untuk mengetahuinya. Ini sangat menyenangkan.

Tetapi yang tidak menyenangkan adalah melihat semua kesalahan yang dilakukan oleh penerbit baru ini. Dan, salah satu kesalahan terbesar yang mereka lakukan adalah tidak menganggap sistem distribusi mereka serius.

Jadi, apakah Anda baru saja memulai newsletter baru, atau Anda telah menerbitkan untuk sementara, mari kita pergi melalui langkah-langkah audit distribusi bersama sehingga Anda dapat memastikan Anda menggunakan sistem distribusi terbaik untuk Anda.

Kesalahan # 1: Menggunakan program email Anda daripada menggunakan sistem.

Anda mungkin telah membaca bahwa Anda dapat menggunakan fitur salinan karbon (CC) dari program email Anda untuk mengirimkan newsletter. Dan, secara teknis, ini benar. Newsletter Anda memang akan banyak dikirimkan ke pembaca Anda. (Baik CCing dan BCCing [blind carbon copying] memiliki insiden yang lebih tinggi diblokir oleh filter.)

Masalah dengan menggunakan program email Anda, meskipun, jauh lebih besar daripada keuntungan sementara (mudah, gratis, dan Anda tidak perlu membuat keputusan apa pun). Pertama, Anda harus menangani semua langganan dan berhenti berlangganan secara manual. Meskipun daftar Anda kecil, ini bukan masalah besar, tapi saya berasumsi Anda ingin menambahkan 10+ pelanggan per hari, dan setelah Anda bangkit bahkan ke angka-angka tersebut, menambah dan menghapus pelanggan menjadi sangat membosankan.

Kedua, jika Anda menggunakan fitur CC, pembaca Anda dapat melihat semua alamat email dari pelanggan Anda yang lain dan mereka dapat saling mengirim email (sering tanpa arti) yang mengarah ke banjir email yang tidak diinginkan (dan beberapa pelanggan yang cukup marah). Menggunakan BCC biasanya menghindari ini, tetapi berarti email tidak ditujukan kepada penerima yang membuatnya lebih mirip * spam * daripada email asli.

Dan, akhirnya, ISP Anda mungkin memiliki batasan pada berapa banyak email yang dapat Anda kirim dan mengirimkan newsletter Anda melalui server mereka mungkin melanggar persyaratan layanan mereka yang menyebabkan mereka mencabut akun Anda.

Kesalahan # 2: Memilih metode distribusi termurah.

Sebagai pemilik usaha kecil, saya semua tidak menghabiskan uang di mana saya tidak perlu. Tapi, distribusi bukanlah tempat untuk memotong sudut. Alasan sederhananya adalah Anda akan disatukan bersama dengan semua klien lain layanan distribusi-artinya jika mereka membiarkan sembarang orang menggunakan server mereka untuk mengirim email, server mereka cenderung berada di banyak daftar hitam yang akan mencegah email Anda dari mendapatkan melalui.

Jika Anda akan menggunakan layanan, carilah layanan yang memiliki rekam jejak bagus untuk mengirimkan email. Jika itu adalah perusahaan yang lebih besar, mereka akan diblokir dari waktu ke waktu. Anda ingin menemukan perusahaan yang sangat proaktif tentang pemblokiran dan yang mengambil reputasinya dengan sangat serius.

Memilih opsi distribusi mirip dengan membeli rumah-Anda pasti tidak ingin melebihi pilihan Anda dalam enam bulan atau satu tahun karena bergerak pasti sakit kepala. Berikan pertimbangan yang hati-hati pada opsi yang Anda butuhkan dan dukungan yang Anda cari sehingga Anda dapat tumbuh menjadi pilihan Anda.

Kesalahan # 3: Menginginkan semua lonceng dan peluit.

Sama seperti menghabiskan terlalu sedikit bisa menjadi kesalahan, menghabiskan terlalu banyak juga bisa. Kebanyakan penerbit tidak membutuhkan sesuatu yang ekstra-mewah ketika datang ke distribusi buletin. Anda mungkin memerlukan kemampuan untuk membagi daftar Anda berdasarkan minat atau kode pos, tetapi Anda mungkin tidak perlu dapat memecah daftar Anda berdasarkan hari dan jam langganan mereka.

Pertimbangkan dengan hati-hati fitur apa saja yang mungkin Anda gunakan (apakah Anda akan menggunakan autoresponder, misalnya) dibandingkan yang mungkin tidak akan sempat Anda jelajahi (apakah Anda benar-benar akan menghabiskan banyak waktu untuk memeriksa rasio klik-tayang pada saat hari setiap kali Anda mengirim surat?). Beberapa fitur tidak menyediakan fungsionalitas yang sangat berarti untuk daftar di bawah 50.000 atau lebih.

Jika Anda telah mempublikasikan untuk sementara, Anda mungkin memiliki ide bagus tentang jenis fitur yang paling Anda inginkan. Jika Anda baru saja mulai, tanyakan sedikit-sedikit dengan penerbit lain tentang fitur yang mereka sukai dan bagaimana mereka menggunakannya. Beberapa fitur seperti mengetahui keseluruhan rasio klik-tayang (persentase pembaca yang mengklik tautan di buletin) atau tarif terbuka (persentase pembaca yang membuka email) dapat sangat berguna dalam merencanakan buletin Anda. Namun, laporan yang sangat mendalam biasanya diabaikan demi tugas-tugas bisnis lainnya.

Bagaimana cara memilih sistem distribusi yang tepat untuk Anda

Ketika datang ke distribusi buletin, Anda memiliki dua opsi: skrip atau layanan. Skrip adalah pilihan yang bagus untuk orang-orang yang memiliki banyak kepercayaan dengan teknologi, dan yang benar-benar ingin tahu persis apa yang terjadi. Mereka memberi Anda lebih banyak kendali, tetapi mereka juga membawa tanggung jawab tambahan.

Layanan umumnya lebih mudah digunakan.

Mereka memiliki staf pendukung yang siap membantu Anda. Anda cukup login, mengirim newsletter Anda, dan selesai. Dengan skrip, terkadang ada tugas manajemen tambahan. (Ini seperti perbedaan antara memiliki kontrak pemeliharaan di situs web Anda dan melakukan pembaruan sendiri.)

Jika Anda tidak nyaman dengan komputer, layanan jelas merupakan pilihan yang lebih baik. Jika Anda senang mempelajari program baru dan cara menjadikannya bekerja sendiri, skrip mungkin jauh lebih menyenangkan untuk Anda.

Di The Write Exposure, kami menggunakan skrip; beberapa klien kami menggunakan layanan, dan beberapa menggunakan skrip. Tidak ada pilihan yang tepat.

Layanan Distribusi

  • Kontak Konstan: Menawarkan template HTML.
  • AWeber: Termasuk template dan autoresponder.

Skrip Distribusi

  • phplist: skrip distribusi sumber terbuka PHP.
  • 1-2-Semua: Saya telah menggunakan 1-2-Semua sejak Januari 2005. Anda bisa baca ulasan saya untuk keseluruhan tentang program ini.

Luangkan waktu Anda menjelajahi opsi dalam skrip dan layanan untuk distribusi, tetapi jangan biarkan hal itu membuat Anda gila. Jika Anda memilih sesuatu yang tidak tepat untuk Anda, Anda selalu dapat mencoba yang lain. (Mengubah metode distribusi Anda tidak menyenangkan, tetapi itu juga bukan tidak mungkin.)

Metode distribusi yang tepat akan menghemat banyak waktu dan membuat newsletter Anda jauh lebih efektif (baik dengan meningkatkan tingkat pengiriman, dan memberikan pesan Anda bahwa profesionalisme tambahan). Ini sepadan dengan investasi waktu yang diperlukan untuk menemukan solusi yang tepat untuk Anda.

Blebs and Breastfeeding – Apakah Mereka?

Blebs atau bintik-bintik putih dapat muncul di ujung puting dan sering dikaitkan dengan menyusui. Ada beberapa tipe berbeda. Perbedaannya bisa tidak jelas ketika melihat mereka. Penyebabnya termasuk latch yang tidak benar, gosok pakaian pada puting, tidak cukup cairan dalam makanan ibu dan mungkin terlalu banyak lemak jenuh dalam dietnya juga.

Ada blebs yang merupakan kumpulan kecil cairan yang terjadi ketika sejumlah kecil susu telah bocor ke jaringan puting di outlet saluran. Mereka biasanya disebabkan oleh latch yang tidak tepat dan rata. Terkadang ada rasa sakit yang terkait. Kadang-kadang itu benar-benar tanpa rasa sakit.

Ada juga lubang puting yang tersumbat. Ini menyerupai bleb dalam penampilan. Steker biasanya kecil dan bulat, dan sering merupakan substansi berminyak. Jika Anda menekan ke atas pangkal puting, steker akan muncul. Jika ini adalah pori puting yang terpasang, hampir selalu ada area yang keras dan sakit di payudara di mana ASI tidak dapat keluar. Oleh karena itu sebuah saluran yang terpasang. Area yang bengkak dapat menekan dekat saluran dan menghentikan drainase mereka.

Lepuh susu adalah jenis bintik putih lainnya. Ini adalah ketika lapisan sel kulit tunggal tumbuh di seluruh pori puting dan membloknya. Lepuh biasanya timbul dengan cairan. Ada faktor pertumbuhan epitel dalam susu yang membantu selaput lendir matang. Diperkirakan untuk membantu lapisan usus bayi untuk dewasa. Faktor pertumbuhan epitel dapat menjadi penyebab lapisan sel tunggal tumbuh di atas pori susu pada puting.

Kadang-kadang bisa ada gumpalan dan nyeri di payudara di mana bleb mencegah area payudara mengering. Umumnya warna "putih" adalah penumpukan lemak di dalam susu. Kadang-kadang bayi akan pop bleb saat menyusui. Lain waktu wanita akan mematahkannya dengan jarum steril atau kuku jari mereka. Dalam kasus puting terpasang buruk dan melepuh, setelah penyumbatan dilepaskan itu adalah umum untuk melihat panjang tebal panjang mencari putih ulet panjang keluar dari pori yang sekarang diblokir. Kadang-kadang Anda tidak akan melihatnya karena bayi telah menelannya saat menyusui yang tidak penting. Ini adalah bagian lemak dan padat dari susu yang telah terakumulasi. Pijat juga dapat membantu menghilangkan penyumbatan ini.

Obat lain adalah lesitin. Lesitin ditemukan sebagai aditif bubuk yang dapat ditambahkan ke makanan. Lesitin adalah emolien yang artinya membantu melarutkan lemak. Jadi dalam kasus blebs, itu membuat bagian lemak dari susu yang tersuspensi dalam susu lebih banyak.

Lesitin dapat dicerna oleh ibu untuk membantu dalam perawatan dan pencegahan blebs. Beberapa wanita mungkin mengalami bleb dalam satu pengalaman menyusui dan bukan yang berikutnya. Teori di balik blebs forming adalah bahwa ASI sedikit lebih tebal – mungkin karena hidrasi wanita. Mungkin diet sedikit lebih tinggi pada lemak jenuh.

Umumnya ketika muncul bintik-bintik putih yang disebutkan di atas, berhati-hatilah dengan kebersihan. Pastikan Anda mencuci tangan terlebih dahulu, gunakan peralatan steril dan waspada sesudahnya. Beberapa wanita menggunakan krim antibakteri di area tersebut selama beberapa hari setelahnya. Menggunakan kompres hangat untuk pop bleb juga digunakan dan bisa sangat efektif bila digunakan bersama dengan pijatan.

Mintalah bantuan dari seorang profesional jika Anda tidak yakin atau gugup tentang hal ini.

Apakah Ada Cetakan Yang Datang Dari Air Conditioner Anda?

Produk sampingan utama dari AC adalah kelembaban. Baik udara sentral dan unit portabel rentan untuk menarik spora jamur karena mereka menyediakan lingkungan yang kaya oksigen dan lembab yang berkembang di cetakan. Jamur adalah jenis jamur yang menghasilkan sel mikroskopis yang disebut spora yang mudah menyebar di udara, terutama dengan bantuan sebuah AC.

Pendingin udara bisa menjadi tempat berkembang biak untuk jamur ketika debu terdeposisi pada sirip pendingin dan menjadi lembap karena AC mengembunkan air dari udara. Debu lembab ini menyediakan pengaturan untuk pertumbuhan jamur. Sistem pendingin udara yang dirancang, dipasang, dan dipelihara dengan baik seharusnya tidak menyebabkan pertumbuhan jamur. Namun, sistem yang dirancang tidak benar atau terlalu besar dapat mendinginkan udara, tetapi tidak menghilangkan kelembaban yang cukup. Pertumbuhan jamur juga dapat muncul dalam sistem pendingin udara yang tidak dipasang dengan benar, membutuhkan pemeliharaan atau yang memiliki masalah drainase air.

Pertumbuhan jamur yang tidak terkendali dapat menyebabkan masalah kesehatan. Menyentuh jamur atau menghirup spora jamur dapat memicu reaksi alergi atau serangan asma pada individu yang sensitif. Selain masalah pernapasan dan infeksi jamur, paparan jamur juga dapat mengiritasi mata, paru-paru, hidung, kulit dan tenggorokan. Mereka yang berisiko terbesar efek kesehatan yang merugikan dari paparan jamur adalah individu dengan kondisi pernapasan, alergi, bayi, anak kecil, orang tua, wanita hamil dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Cara Untuk Mencegah Pertumbuhan Cetakan Dalam Air Conditioners Meliputi:

o Pastikan panci kondensasi tidak meluap, menyebabkan air terkumpul di lantai. Pastikan saluran drainase bersih dan tidak terhalang.

o Bersihkan filter AC secara teratur dan biarkan hingga benar-benar kering sebelum dipasang kembali.

o Memiliki pemeriksaan pemeliharaan semi-tahunan pada sistem HVAC Anda dan pekerjaan saluran yang dilakukan oleh para profesional.

o Pasang sinar ultraviolet (UV) di saluran dekat panci kondensasi.

Kontrol kelembaban adalah elemen kunci untuk menjaga sistem pendingin udara bebas dari jamur. Tanda-tanda kerusakan air di sekitar sistem pendingin udara perlu ditangani dalam 24-48 untuk mencegah pertumbuhan jamur. Kelembaban yang terlihat di sekitar pangkalan pada penangan udara sering menjadi bukti bahwa selang kondensasi atau pipa saluran diblokir dan harus segera dimurnikan.

Jika Anda menemukan jamur pada permukaan yang keras, cucilah dengan deterjen, pemutih dan air dan keringkan sepenuhnya. Ingat, tidak ada cara yang sangat mudah untuk menghilangkan pertumbuhan jamur dalam ruangan; pertahanan terbaik adalah mengendalikan kelembaban untuk menghambat lingkungan yang ramah terhadap jamur.

Apakah Permainan yang Diblokir?

Mengingat kemajuan teknologi yang kita miliki di generasi sekarang, semuanya disediakan di internet. Hampir semua yang ingin Anda ketahui dapat dicari di web. Bahkan, internet dianggap sebagai bentuk hiburan media yang paling berpengaruh. Salah satu bentuk hiburan yang dipuja oleh banyak orang tanpa memandang usia dan jalan hidup orang tersebut, adalah game online. Ada ratusan game online dan semua ini membawa kebahagiaan bagi pengguna. Namun tidak semua aktivitas online cocok untuk gamer muda. Karenanya ada yang kita sebut diblokir dan diblokir. Diblokir lebih banyak diterapkan di tempat pendidikan seperti sekolah anak-anak untuk memastikan bahwa anak-anak diberikan bimbingan ketika datang ke game online. Dalam situasi ini, proxy diperkenalkan untuk dapat memblokir dan membuka blokir game.

Server proxy adalah server yang bertindak sebagai perantara dari satu jaringan ke jaringan lainnya. Ketika sebuah file diminta oleh klien dari server lain, proxy bertindak sebagai filter untuk file kemudian mengevaluasi file sesuai dengan filter keamanan dari server utama sebelum memberikan file yang diminta kepada klien. Di sisi lain masih ada game yang tidak diblokir di sekolah dan ini termasuk aksi, petualangan, arcade, puzzle, menembak, olahraga, strategi, dan permainan media lainnya, yang semuanya menyenangkan dan mendidik. Mereka dapat dimainkan di unblockgamesatschool.com. Mereka juga fokus pada keterampilan para gamer. Ingatlah bahwa server proxy bervariasi dari satu sekolah ke sekolah lain.

 Tips Menyelam Scuba – Apakah Anda Benar-Benar Penyelamat Ramah Lingkungan yang Bertanggung Jawab?

Peneliti terbaru mengklaim bahwa hampir 30% dari terumbu karang dunia telah mati. Dampaknya mudah terlihat. Saya misalnya telah menyelam di Honduras selama bertahun-tahun, ketika saya baru saja kembali untuk berkunjung, saya tidak dapat menemukan spesies yang pernah umum dan mudah terlihat. Sinar elang, Perawat Hiu, Ikan Pari dan lainnya hampir menghilang karena koleksi Keong dan Lobster yang luas selama bertahun-tahun. Mangrove yang digunakan oleh sebagian besar makhluk sebagai pembibitan untuk anak-anak muda mereka berubah menjadi rumah dan resor musim panas dan hasilnya tidak tertahankan. Tidak, tidak ada yang bisa Anda lakukan dalam aspek-aspek ini dalam jangka pendek, tetapi mari kita hadapi itu, seperti sebagian dari kita ingin berpikir berbeda, kami penyelam juga tidak ramah lingkungan. Pertanyaannya, bisakah kita melakukan apa saja dan meminimalkan kerusakan yang kita lakukan?

Masalah utama dan salah satu yang sulit ditelan, tidak memiliki dampak langsung pada lautan, namun ini adalah masalah besar ketika datang ke polusi udara dan pemanasan global. Dan pemenangnya adalah ….. Terbang. Menyelam di tempat terpencil dan eksotis membutuhkan penerbangan jarak jauh, yang menurut para ilmuwan merupakan penyumbang utama pemanasan global. Tambahkan itu untuk membakar bahan bakar di kapal dan Anda akan menemukan bahwa kami menyebabkan banyak kerusakan bahkan sebelum kami mulai menyelam.

Makanan:

Saat kami datang ke negara asing dan menjelajahi kelezatan masakan lokal, kami harus menyadari bahwa beberapa di antaranya sedang berada di ambang kepunahan. Kehadiran turis dan meningkatnya permintaan untuk makanan lokal dapat menyebabkan kerusakan besar pada makhluk & # 39; populasi dan menghancurkan keseimbangan ekosistem lokal. Silakan periksa daftar lokal keadaan spesies, dan hindari berpesta dengan predator puncak seperti Hiu, Barakuda, dan lainnya, yang penghilangannya dapat mempengaruhi seluruh rantai makanan.

Loitering:

Seperti yang Anda lihat, kami menciptakan banyak kerusakan hanya dengan mengunjungi suatu tempat. Saya tidak akan menjadi orang yang memberi tahu Anda untuk tidak melakukan perjalanan, saya akan menjadi seorang munafik. Hanya bertindak secara bertanggung jawab, itu saja. Masalah besar bagi wisatawan yang berkeliaran adalah botol plastik dan tas. Ketika bepergian saya selalu memeriksa apakah ada tempat untuk mengisi botol saya, menggunakan kembali kantong plastik dan umumnya mencoba dan meminimalkan produksi sampah saya ke minimum.

Pilih Operator Selam Bertanggung Jawab:

1. Jika memungkinkan di daerah setempat, jangan berlabuh atau menyelam bersama operator yang mengaitkan perahu mereka, yang dapat menyebabkan kerusakan yang mengerikan. Menyelam drift, atau menyelam perahu yang diikat ke jalur pelampung membuat solusi sempurna di sini.

2. Hindari Makan Hewan. Penelitian menunjukkan bahwa memberi makan hewan liar seperti Hiu, Belut, dan Barakuda dapat mengganggu keseimbangan antara predator dan berdoa. Memberi makan hewan liar juga dapat menyebabkan makhluk-makhluk ini merujuk manusia ke makanan yang bisa sangat berbahaya.

3. Menyelam dalam Kelompok Kecil: Lebih aman dari Anda dan lingkungan. lebih menyenangkan, Anda dapat melihat lebih banyak …. mengapa tidak? kurangi beban pada lingkungan, lebih dekat dengan petugas selam Anda untuk mencegah kerusakan. jangan menggantungkan diri pada harga yang mungkin ditawarkan beberapa operator sibuk sebagai imbalan untuk menyelam dalam "sup penyelam" yang tidak sepadan. Apa yang bisa kita lakukan untuk meminimalkan kerusakan di bawah air?

Patuhi Praktik Menyelam yang Baik:

1. Lakukan Pemeriksaan Apung tepat sebelum menyelam. Membawa ke banyak peningkatan berat badan menyeret pada tubuh bagian bawah Anda, meningkatkan kemungkinan Anda akan merusak terumbu atau mengaduk bagian bawah secara tidak sengaja.

2. Pertahankan daya apung yang baik. Jika Anda masih berkutat dengan hal itu, mempertimbangkan untuk mengambil kelas PPB, itu akan membuat keajaiban bagi kepercayaan diri Anda, konsumsi udara, dan meminimalkan kehadiran Anda di terumbu karang.

3. PERNAH menyentuh makhluk di bawah air. Jangan sentuh atau kejar juga. Ingat, kami alien di bawah air. Dengan menyentuh makhluk, kita menghilangkan lapisan pelindung kulit mereka sehingga lebih rentan terhadap penyakit, sementara memberikan mereka beberapa dari kita sendiri. Cobalah untuk tidak meninggalkan jejak ketika Anda sedang menyelam.

4. Jangan memilih souvenir. Bahkan cangkang kosong bisa menjadi tempat yang sempurna untuk kepiting Hermit, simpan di tempatnya. Hanya mengambil sampah dengan Anda, pastikan dulu itu belum ditempati oleh makhluk laut.

5. Mengambil bidikan prefek pada kamera baru Anda luar biasa, tetapi bagaimana dengan menjaga buluh tetap utuh? Sangat sering kita cenderung melupakan apa yang ada di sekitar kita ketika kita bertujuan untuk momen Facebook yang sempurna.

Dari pengalaman saya di industri, sebagian besar penyelam, terutama yang lebih berpengalaman, menjadi semakin sadar akan pengaruhnya terhadap dunia bawah laut. Apa itu cukup? Saya tidak yakin, tetapi lain kali ketika Anda menyelam, silakan gunakan kiat sederhana ini, buat sedikit perubahan, beri tahu yang lain apa yang dapat mereka lakukan untuk mencegah hal-hal luar biasa ini menghilang. Membuat perubahan!

Apakah Perut Anda Bertanggung Jawab Untuk Bibir Pecah Anda?

Tubuh Anda adalah sistem yang rumit, kompleks, dan saling berhubungan. Jadi masuk akal untuk berpikir bahwa kulit Anda terhubung ke perut Anda dalam beberapa cara, bentuk, atau bentuk. Jika ada masalah dengan satu bagian dari tubuh Anda, itu mungkin akan mempengaruhi sisanya dalam beberapa cara. Pertanyaannya adalah, bagaimana perutnya bisa bertanggung jawab untuk bibir pecah-pecah? Dan apa yang bisa kita lakukan?

Perut sebagian besar terlibat dengan pemecahan dan pencernaan makanan. Ini menghasilkan asam dan enzim untuk membantu membantu dalam tugas itu. Air liur juga mengandung enzim-enzim yang lahir di perut. Jadi jika masalah di perut harus terjadi (seperti terlalu banyak keasaman di perut karena stres atau makan makanan tertentu), maka masalah itu kemungkinan akan berpindah ke mulut melalui air liur, dan dengan demikian bibir Anda.

Kita tahu bahwa air liur menguap dengan cepat dari bibir, mengeringkannya. Enzim dalam air liur juga memecah hambatan kulit bibir, lanjut chapping mereka. Lebih-lebih lagi jika ada masalah gastro-intestinal! Inilah mengapa sangat penting untuk menjaga bagian dalam tubuh Anda, karena lebih sering daripada tidak apa yang terjadi di dalam akan tercermin di luar dalam beberapa cara.

Jika masalah gastro-intestinal hadir, maka mungkin sulit bagi tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan kulit yang optimal, dan kesehatan tubuh Anda secara umum. Perut yang lebih asam kemungkinan akan menghancurkan lebih banyak vitamin dari makanan daripada yang bisa diserap. Ini dapat menyebabkan banyak sekali masalah jika tidak ditangani dengan segera.

Jadi apa yang bisa kita lakukan tentang itu? Salah satu solusinya adalah mencoba mengembalikan tingkat pH di perut kita kembali ke normal menggunakan baking soda. Cukup campurkan sekitar ¼ sendok teh soda kue ke dalam air. Aduk dengan sangat baik, dan minum sebelum soda kue bisa mengendap. Anda juga dapat minum larutan serupa yang menggunakan garam epsom, namun memiliki efek laksatif yang kuat.

Anda juga dapat mencoba untuk secara alami mendetoksifikasi tubuh Anda. Masuk akal jika ada zat tak alami di tubuh Anda dari polusi atau aditif dalam makanan yang berpotensi mengubah keseimbangan kimia di perut Anda. Anda dapat menggunakan jus lemon atau jus wheatgrass untuk membantu dengan ini.

Jika Anda berpikir Anda memiliki masalah dengan perut Anda dan mungkin menyebabkan bibir pecah-pecah Anda, yang terbaik adalah mencari bantuan medis profesional. Mengembalikan kesehatan perut Anda kemungkinan akan menghasilkan kulit dan bibir yang lebih sehat dan tampak lebih cerah.

Apakah Infeksi Ragi Bertanggung Jawab Untuk Depresi dan Perubahan Suasana Hati?

Puluhan juta orang di seluruh dunia menderita depresi kronis. Setiap tahun lebih banyak kasus muncul dan tidak ada penyebab spesifik yang teridentifikasi.

Satu hal yang diketahui pasti tentang otak dan sistem saraf pusat, adalah bahwa fungsinya masih merupakan salah satu misteri terbesar kita. Satu hal yang tidak menjadi misteri adalah bahwa jamur seperti Candida Albicans dapat menyebar ke mana saja di dalam tubuh, dan berdampak pada sistem organ apa pun.

Ini memalukan bahwa penelitian oleh Dr. W. G. Crook yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association yang disebut "Depresi yang Berhubungan Dengan Candida Albicans", diabaikan oleh komunitas medis pada umumnya. Studi ini mengutip bukti menyukai depresi langsung ke infeksi ragi.

Sehubungan dengan ini, dalam Journal of Nutritional Medicine 1990 sebuah artikel yang ditulis oleh A. Hunnisett berbicara tentang auto brewery syndrome. Ini pada dasarnya ketika ragi yang berlebih di saluran pencernaan Anda mengubah gula yang Anda konsumsi ke dalam dosis kecil alkohol.

Dalam penelitian Hunnisett, 69% dari pasiennya memiliki jejak alkohol dalam sistem mereka satu jam setelah mengkonsumsi 50 gram gula (kira-kira sekaleng pop). Ini memiliki beberapa konsekuensi yang menarik.

Jumlah alkohol biasanya terlalu kecil untuk melihat penurunan kinerja secara langsung, namun selalu sedikit mabuk dapat tetap meninggalkan tubuh Anda dalam keadaan mabuk tingkat rendah yang hampir abadi (pusing otak terputus-putus) serta mengatur emosi Anda secara acak, gejala umum lain keracunan.

Jadi begitulah, depresi yang disebabkan oleh terlalu banyak ragi membuat sistem pencernaan Anda menjadi penyulingan sendiri.

Jika Anda sakit dan lelah karena sakit dan lelah, dan depresi, maka Anda perlu menyelidiki apakah infeksi jamur menyebabkan depresi Anda. Bantulah diri Anda dan buat perubahan yang dapat menyelamatkan hidup Anda dengan sangat baik, dan membawa Anda kembali ke jalan menuju kebahagiaan dan keutuhan kembali.

Orgasme Perempuan – Apakah Pria Bertanggung Jawab Atasnya?

Orgasme wanita adalah kekhawatiran bagi beberapa pria. Beberapa pria berpikir itu adalah tanggung jawab mereka untuk memastikan kekasih mereka mengalami orgasme setiap kali mereka berhubungan seks. Apakah ini benar? Apakah itu jatuh ke pasangan seks pria untuk membawa wanita ke klimaks seksual? Artikel ini secara singkat melihat topik yang menarik ini apakah pria bertanggung jawab untuk orgasme wanita.

Seperti banyak hal dalam hidup, Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan ini menjadi campuran "ya", "tidak" dan "itu tergantung". Anda pasti bisa berpendapat bahwa bagaimana seorang pria melakukan di tempat tidur dapat langsung mengarah ke seorang wanita yang mengalami orgasme. Anda juga dapat menunjukkan, dengan benar, bahwa semakin terampil seorang pria dalam seni bercinta, semakin tinggi kemungkinannya pasangan seksnya menikmati satu atau lebih orgasme. Dan itu benar-benar membantu jika seorang pria memiliki kontrol diri cukup untuk bertahan cukup lama untuk memberikan kekasihnya orgasme sebelum dia memiliki satu.

Tetapi apakah kemampuan secara otomatis datang dengan tanggung jawab? Haruskah seorang pria memikul beban untuk memastikan kekasihnya mencapai klimaks setiap kali dia bercinta dengannya? Dan jika dia tidak mencapai puncak pengalaman seksual ini, apakah itu berarti dia telah gagal sebagai pria dan sebagai kekasih?

Untuk menjawab pertanyaan semacam itu, ada baiknya untuk menggali lebih dalam tentang bagaimana orgasme wanita terjadi. Ada banyak faktor yang berkontribusi pada wanita yang memiliki satu atau lebih orgasme saat berhubungan seks. Secara singkat, ia harus berada dalam kondisi mental, emosional dan fisik yang tepat. Jika ia lelah secara mental akibat tekanan pekerjaan dan kehidupan, ia mungkin merasa sulit menikmati seks.

Secara mental, beberapa wanita mungkin memiliki seperangkat pikiran, nilai dan keyakinan yang hanya berfungsi untuk menghilangkan mereka benar-benar menikmati seks dan rilis akhirnya yang mungkin berasal dari itu. Ini diperparah ketika dia tidak mampu mengelola emosi dan tekanan yang datang dengan gaya hidup modern yang sibuk dan hidup dalam masyarakat yang sangat menuntut.

Hal ini menyebabkan beberapa wanita terpaksa menggunakan obat-obatan dengan tujuan mengembalikan keseimbangan dalam kehidupan mereka. Sayangnya, beberapa obat juga dapat membuatnya lebih sulit bagi seorang wanita untuk mengalami orgasme. Beberapa anti-depresan dapat memiliki efek ini, misalnya.

Jadi bagaimana semua ini menjawab pertanyaan kita? Nah, ada hal-hal yang bisa dilakukan pria untuk membantu klimaks kita lebih sering. Pendekatan sederhana adalah pertama-tama memahami faktor-faktor yang berkontribusi dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Misalnya, jika pasangan Anda mengalami stres di tempat kerja, Anda mungkin ingin melihat bagaimana Anda dapat membantu meredakan stresnya. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda bertanggung jawab untuk memberinya orgasme setiap kali Anda berhubungan seks dengannya. Itu tergantung pada bagaimana Anda melihat sesuatu.

Untuk beberapa pria, mereka pikir itu sepenuhnya tanggung jawab mereka untuk membuat kekasih mereka bahagia dan puas dengan cara apa pun. Kelemahan dari ini adalah ketika pasangan mereka tidak orgasme, mereka merasa seperti gagal. Dan kadang-kadang rasa tanggung jawab ini menyebabkan mereka untuk lebih menekan pada diri mereka sendiri dan pasangan mereka sejauh bahwa keduanya menikmati seks bahkan lebih sedikit.

Di ujung lain spektrum tanggung jawab, beberapa pria berpikir bahwa orgasme perempuan bukanlah tanggung jawab mereka. Jika itu terjadi, bagus. Jika tidak, mereka bisa hidup dengan itu juga. Pria yang berpikir ini sering dilabeli sebagai tidak peduli dan egois oleh kekasih mereka. Kerugian dari pemikiran semacam ini adalah bahwa hal itu membuat pria melakukan lebih sedikit daripada yang sebenarnya mereka bisa. Dan sebagai hasilnya, mereka dan pasangan mereka sering kehilangan seks yang lebih baik.

Seperti yang mungkin telah Anda sadari secara alami sekarang, lebih bermanfaat untuk membidik suatu tempat di tengah-tengah tempat Anda berbagi tanggung jawab seks yang lebih baik dengan pasangan Anda. Ini membutuhkan banyak pengertian, kesabaran dan kebaikan di pihak Anda. Tetapi hasilnya sering berharga. Bagaimanapun, orgasme wanita dan orgasme pria hanyalah bagian dari kehidupan seks yang lebih besar dan memuaskan.

Apakah Menjadi "Bertanggung Jawab" Mengharuskan Anda Melakukan Bisnis Anda? On Responsibility Vs Codependency

Beberapa waktu yang lalu, saya menulis tentang bagaimana "Menjadi Bertanggung Jawab" dapat menghambat kreativitas kita. Tulang saya dengan "tanggung jawab" tidak berakhir di sana. Sudah menjadi jelas bagi saya, ketika saya bekerja dengan klien yang memiliki lebih dari "pengasuhan" kecenderungan, "tanggung jawab" dapat merugikan mereka secara finansial dalam bisnis mereka.

Mari kita mulai dengan pengkondisian kita, apa yang telah kita katakan sebagai "baik", dan bagaimana kita mencoba mendapatkan persetujuan dan penerimaan dengan melakukan apa yang dianggap orang lain sebagai "baik."

Meskipun kita dikondisikan untuk mempertimbangkan "bertanggung jawab" sebagai "kebajikan", hanya sedikit yang diajari di mana menarik garis. Tanggung jawab apa yang kita ambil? Di mana kita menarik garis? Bagaimana membedakan "harus" dari apa yang benar-benar berasal dari hati kita, yang benar-benar ingin kita lakukan?

Kami ditampar dengan kata-kata besar "tanggung jawab" dan dibiarkan mengetahuinya sendiri di usia muda yang masih muda. (Bagaimana tidak bertanggung jawab itu ??!)

Kami dipuji karena mengambil tanggung jawab, sehingga untuk mendapatkan persetujuan dan penerimaan (yang kita semua lakukan, sampai taraf tertentu, itu sifat manusia) kita kadang-kadang mengatakan "ya" pada hal-hal yang bukan milik kita.

Apa yang telah Anda lakukan yang TIDAK Anda tanggung? Lihatlah bagasi yang Anda seret … apakah Anda membawa omong kosong orang lain mengira itu sebagai milik Anda sendiri?

"Tanggung jawab" dan Kepatuhan

Menjadi "bertanggung jawab" dari "menjadi baik" atau "disetujui / dicintai / diterima" dapat memicu jebakan koboi yang akan menyebabkan Anda tidak hanya kewarasan Anda tetapi juga berpotensi bisnis Anda.

Orang-orang dengan kecenderungan untuk menjadi pendukung kodependen sering menemukan diri mereka dalam hubungan di mana peran utama mereka adalah penyelamat, pendukung, dan kepercayaan. Jenis penolong ini sering bergantung pada fungsi orang lain yang kurang mampu untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka sendiri. Kepatuhan sering melibatkan menempatkan prioritas yang lebih rendah pada kebutuhannya sendiri, sementara terlalu sibuk dengan kebutuhan orang lain. (Wikipedia)

Ketergantungan dapat muncul sebagai:

  • Undercharging – Anda merasa bertanggung jawab untuk memberikan setiap orang akses ke layanan Anda dan Anda memiliki keyakinan bahwa Anda dapat "membantu lebih banyak orang" dengan mengenakan biaya lebih sedikit. (Anda mencoba memberi semua orang barang Anda apakah mereka mau atau tidak – dan ini, adalah pelanggaran batas orang lain.)

  • Over-deliver (misalnya pergi lembur atau memberikan pengiriman "di luar ruang lingkup" tanpa dikompensasikan, menulis halaman demi halaman email dukungan, tambahan "melempar") – Anda merasa bertanggung jawab atas hasil klien Anda meskipun mereka perlu melakukan pekerjaan untuk berhasil. Karena Anda merasa bertanggung jawab, Anda akan membungkuk ke belakang – mengorbankan batas-batas Anda sendiri untuk "membantu" orang itu dengan kesalahpahaman yang entah bagaimana, Anda dapat melakukan pekerjaan untuk klien Anda (Remote kale-eating, anyone?) (By the way , klien mungkin atau mungkin tidak ingin dibantu, jadi dengan cara, Anda melanggar pilihan pribadinya.)

  • Terus-menerus mengabaikan – Anda membeli ke dalam cerita uang klien dan entah bagaimana merasa bertanggung jawab bahwa biaya Anda akan berubah menjadi penyebab kesusahannya sehingga Anda diskon untuk membuat diri Anda merasa lebih baik. (Ngomong-ngomong, kamu tidak punya hak untuk memutuskan orang lain apa yang dia bisa atau tidak mampu … itu prioritasnya dan keputusannya untuk membuatnya.)

  • Memberikan layanan secara gratis – ini adalah mentalitas martir dan dapat berubah menjadi korban yang menendang Anda dari kursi pengemudi sama sekali.

Kita semua tahu bahwa hanya membaca tentang "pengisian lebih banyak" tidak membuat Anda sangat jauh. Jika demikian, kita semua pasti sudah melakukannya. Ini adalah satu hal untuk dipelajari tentang "cara menagih lebih banyak" tetapi itu adalah hal lain untuk benar-benar MELAKUKANNYA. Untuk menyatakan biaya Anda dengan percaya diri dan bertahanlah.

Apa yang terjadi? Jika kita tahu "bagaimana" secara intelektual, mengapa kita masih jatuh ke dalam perangkap kodependensi?

Boundary Miskin dan Suara Tak Bubur Berakar Dalam Ketakutan

Sederhananya, jika kita tidak menjadi baik dengan mengatakan "tidak", kita akan mengambil semua yang ada pada kita. Kami menahan diri untuk tidak berbicara karena takut:

  • Penolakan atau penolakan

  • Kehilangan cinta atau tidak disukai

  • Dihakimi, dikritik, atau mengekspos kerentanan kami

  • Menjadi tidak berharga jika kita tidak terus-menerus "membuktikan" atau memvalidasi nilai kita

  • Mengakhiri apa-apa – uang, hubungan, rasa hormat, dll.

Memahami mengapa Anda takut berbicara dapat membantu Anda memupuk kesadaran untuk mematahkan pola.

Sifat Pemeliharaan Kita

Kami secara genetika diprogram untuk dipelihara – terutama untuk wanita dan siapa saja yang empatik dan memilih untuk bekerja di "profesi membantu." Tidak ada yang salah dengan itu dan saya tidak percaya kita harus "menyesuaikan diri" dan "bertindak semua Tipe A" untuk sukses dalam bisnis. Namun, naluri pemeliharaan ini dapat menyeret kita ke dalam hubungan kodependen jika kita tidak memperhatikan batas-batas kita.

Tentu saja hubungan kodependen dapat mengambil bentuk di luar uang, tetapi saya akan menggunakan kemandirian finansial dalam latihan ini karena sejujurnya, angka tidak berbohong. Anda juga dapat menyamakan waktu dengan uang, terutama ketika menyangkut bisnis Anda dan hubungan Anda dengan klien Anda.

Jawab pertanyaan-pertanyaan ini untuk membantu Anda mengakui dan menerima sifat pengasuhan Anda, tanpa mengorbankan batasan Anda:

  • Jika memberikan uang bukan merupakan pilihan bagi Anda, cara lain apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu orang-orang yang penting bagi Anda?

  • Apa 3 hubungan yang (sering) membutuhkan dukungan keuangan Anda dan bagaimana hubungan ini jika Anda tidak terlibat secara finansial? (Hati-hati dengan ketakutan dan asumsi yang Anda buat.)

  • Seperti apakah hidup Anda dalam 3 tahun, 5, tahun, dan 10 tahun jika dukungan yang Anda berikan kepada orang lain tidak finansial?