Apa Yang Harus Anda Pakai Karena Berlatih Tai Chi Chuan

Sebagai pemilik sekolah tai chi tradisional yang dioperasikan secara profesional, saya menerima banyak email dengan orang-orang bertanya kepada saya apa hal terbaik untuk dikenakan saat berlatih tai chi. Anda memiliki beberapa opsi. Pertama-tama, di kelas Anda pakai seragam apa pun yang disarankan sekolah Anda jika Anda cukup beruntung untuk dapat menghadiri sekolah tradisional. Tetap bersihkan dan kenakan dengan bangga karena menghormati seni Anda. Seragam sekolah membantu menciptakan perasaan terpadu yang meningkatkan energi kelompok kelas. Ketika Anda berada di luar kelas Anda sendiri, Anda dapat dengan bebas memilih bentuk berbagai pakaian dan sepatu. Di bawah ini ada beberapa opsi.

Seragam katun tradisional "kung fu": Ini adalah yang paling umum. Biasanya terbuat dari katun dan hitam dalam warna, atau hitam dengan trim putih. Gayanya lurus, dengan pas nyaman. Penutup biasanya "tombol rajutan kain" atau "penutupan katak" lurus ke atas garis tengah jaket. Gaya seragam populer ini biasanya disebut seragam kungfu dan kadang-kadang disebut sebagai "seragam pelatihan" atau xunlian fu. Itu adalah gaya yang populer dari Dinasti Qing Cina yang kemudian ketika gaya Manchuria menggantikan yang lebih tua Hanfu gaya pakaian. Anda dapat memesan seragam ini secara online dari sebagian besar pemasok seni bela diri utama.

Seragam sutra atau satin: Beberapa polos dan beberapa cukup berukir. Cobalah memakai sutra alami, bukan polyester atau satin sintetis. Kain sintetis biasanya digunakan dalam seragam dekoratif yang disediakan untuk demonstrasi formal atau turnamen. Gaya Dinasti Qing yang mewah tangzhuang jaket biasanya terbuat dari sulaman sutera. Sutra adalah bahan yang sangat dihormati di Tiongkok. Ini cenderung membuat Anda hangat di musim dingin dan sejuk di musim panas. Ia juga bergerak dengan mudah dengan tubuh Anda. Beberapa orang akan mengenakan piyama sutra gaya Cina sebagai satu set "sutra" yang cocok untuk latihan tai chi. Sutra mentah sedikit nubbier dalam tekstur dan sutra yang diproses sangat halus dan halus. Keduanya cocok dan Anda bisa memakai warna yang Anda suka. Perhatikan bahwa pada beberapa sutra atau seragam sintetis, penutupan itu menyeberang ke arah bahu pada suatu sudut. Desain itu khusus untuk wanita. Gaya pria dengan penutupan lurus di depan seragam. Ini dipakai baik oleh pria maupun wanita. Dan ya, Anda bisa mencuci sutra dengan air dingin dengan deterjen lembut dalam siklus pencucian yang paling lembut dari mesin cuci Anda. Sutera mentah dicuci jauh lebih mudah. Anda juga bisa mencuci seragam poliester, kecuali mereka memiliki potongan satin. Jangan pernah mencuci seragam satin – Anda harus membawanya ke dry cleaner.

Seragam biksu Shaolin atau seragam karate: Kedua gaya ini sebenarnya lebih dekat dengan yang lebih tua Hanfu pakaian gaya yang dipakai di China kuno selama ribuan tahun. Seragam ini terdiri dari bagian atas yang biasanya jatuh melewati pinggul dan mungkin ke lutut. Bagian atas / jubah membungkus dan dijamin dengan selempang atau ikat pinggang. Ini dikenakan dengan celana longgar. Seragam gaya yang lebih tua ini paling sering dibuat dari katun atau sutra, dan berwarna terang atau putih alami yang tidak diputihkan. Anda mungkin terkejut melihat seragam gaya "gi" Jepang yang disarankan di sini, tapi itu memang lebih dekat dengan jubah gaya lama yang dipakai di Tiongkok kuno. Ini jarang dipakai di sekolah tai chi saat ini, tetapi ketika dipakai, itu biasanya diikat dengan selempang Cina yang tebal dan panjang (yaodai).

Selempang Cina: Selempang ini kebanyakan terbuat dari satin saat ini, tetapi terkadang Anda bisa mendapatkannya dengan sutra atau katun. Ini dikenakan di luar jubah / top, tetapi beberapa orang lebih suka memakainya tepat di bawah pinggang celana dengan bagian atas jubah / jaket yang dikenakan di atas sehingga bagian atas dapat dilepas dengan mudah jika menjadi hangat. Dan beberapa orang sama sekali lebih memilih untuk tidak mengenakan selempang karena mereka merasa itu terlalu membatasi. Saya menyarankan agar Anda mencoba memakai selempang dengan cara "terapeutik", dengan memakainya di atas perut bagian bawah dan punggung bawah untuk memberikan dukungan ekstra dan mengingatkan Anda tentang pusat gravitasi Anda.

Pakaian Barat: Celana panjang longgar yang longgar dan T-shirt juga bagus! Tuan Tai chi biasanya menyarankan apa pun yang longgar, nyaman dan terbuat dari kain alami yang terbaik untuk kesehatan Anda. Pakaian olahraga spandex bergaya kompresi yang trendi dianggap oleh beberapa orang untuk mengganggu aliran qi (kekuatan kehidupan) dan karenanya harus dihindari untuk tai chi.

Sepatu: Jika Anda memakai orthotics, pastikan mereka cocok untuk olahraga. Jika tidak, sepatu olahraga apa pun, sepatu kung fu Cina, sepatu tenis, sepatu balet, atau bahkan kaki telanjang baik-baik saja. Cobalah untuk menghindari sepatu hiking atau atasan tinggi. Kenakan alas kaki yang memungkinkan Anda merasakan tanah dan tidak tergelincir dari kaki Anda dengan mudah atau memblokir gerakan. Yang terbaik adalah memakai apa pun yang membuat Anda merasa aman tetapi tetap memungkinkan Anda untuk bergerak bebas.

Perhiasan: Lepaskan perhiasan Anda sehingga aliran tubuh dan energi Anda sebebasebelum diblokir. Selalu keluarkan saat Anda melakukan kerja sama seperti mendorong tangan atau sparring – tidak hanya untuk melindungi diri sendiri, tetapi juga melindungi pasangan Anda.

Headwear: Tarik rambut panjang ke belakang jika itu menghalangi jalan Anda dan membuat Anda menggerakkan kepala untuk menyingkirkannya. Kenakan topi jika kepala Anda menjadi dingin di luar dalam cuaca dingin atau berangin. Di kelas, pastikan untuk mencari tahu apa aturan sekolah Anda tentang bandana, topi, du-rags, dll. Jika Anda tidak mengenakan penutup kepala agama seperti yarmulka atau jilbab, pastikan untuk menyesuaikannya dengan senyaman mungkin sehingga tidak t mengganggu Anda selama latihan tai chi.

Pakaian dalam: Wanita berpola lengkap harus memakai bra yang mendukung, tapi tidak terlalu banyak yang mengkompres, memotong atau mengikat. Jika Anda seorang wanita melakukan sparring atau bentuk yang kuat seperti Chen 2nd Routine, Anda harus mengenakan sesuatu yang lebih mendukung. Pria harus selalu memakai pelindung atletik jika terlibat dalam latihan sparring atau aplikasi bela diri yang kuat. Kaus kaki dan pakaian dalam lainnya adalah yang terbaik jika terbuat dari bahan alami, karena orang Cina percaya bahwa ini lebih sehat untuk Anda qi.

Dokter pengobatan Cina, qigong dan tai chi menyarankan untuk melindungi diri dari panas yang terlalu lama, dingin, lembab, berangin dan kering. Di zaman modern kita, ini sangat mudah dilakukan karena Anda dapat dengan mudah menemukan pakaian yang ringan, wicking untuk cuaca panas, perlengkapan hujan, dan pakaian ringan yang terisolasi untuk cuaca dingin. Kenakan layer jika suhu berubah saat Anda berlatih. Tetap terhidrasi dalam cuaca kering dan kapan saja Anda berkeringat.

Sekali lagi, yang paling penting adalah kenyamanan dan bisa bergerak bebas. Saat bermain tai chi (taijiquan) sendiri, bereksperimenlah untuk menemukan apa yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Nikmati latihan Anda!

Pasal Mencetak ulang Informasi Hak: Artikel dapat diterbitkan ulang, selama penerbit mematuhi Ketentuan Layanan untuk Penerbit yang ditetapkan oleh EzineArticles.

Perdagangan Distributif IV – Peran, Pentingnya dan Situasi Ketika Para Pejantan Harus Diberi Lewat

Tengkulak adalah pedagang besar dan pengecer yang mengkhususkan diri dalam melakukan kegiatan yang berkaitan dengan pembelian dan penjualan barang dalam proses alirannya dari produsen ke konsumen akhir atau pembeli. Mereka berada di saluran pemasaran pada titik-titik antara produsen dan konsumen akhir. Pria-pria tengah terus bertambah kuat kendati semua argumen kuat untuk eliminasi mereka, dan bukan hanya dalam bisnis tetapi juga dalam olahraga. Ada banyak agen yang melekat pada atlet dan dalam banyak kasus, mereka mengatakan banyak hal. Jadi, perantara tetap bertahan karena fungsi yang mereka lakukan untuk produsen dan pada akhirnya kepada pelanggan tidak dapat dilakukan oleh produsen atau konsumen. Oleh karena itu, sangat jelas bahwa mereka akan terus berkembang.

Kekurangan penghapusan tengkulak

Sebuah aliran pemikiran mendukung penghapusan total perantara, yaitu, pedagang grosir dan pengecer, karena kerugian berikut yang terkait dengan mereka.

1. Saluran distribusi yang lebih panjang: Para pedagang besar dan pengecer membuat saluran distribusi barang lebih lama.

2. Penciptaan kelangkaan buatan: Pedagang grosir dan pengecer biasanya menciptakan akarcity produk buatan melalui penimbunan.

3. Kenaikan harga: Para tengkulak juga menyebabkan kenaikan harga yang tidak perlu ke cemas konsumen akhir.

4. Misinformasi: Para perantara terkadang memberi informasi yang salah kepada konsumen.

5. Fluktuasi harga: Para perantara juga dapat menyebabkan fluktuasi harga, terutama ketika terlalu banyak dari mereka terlibat dalam distribusi produk.

6. Pengangguran terselubung: Kehadiran pedagang besar dapat mendorong pengangguran berskala besar yang disamarkan.

Alasan atau Keadaan yang mungkin menjamin pemecatan para Perantara

Beberapa produsen by-pass grosir dan bahkan pengecer dan menjual barang-barang mereka langsung ke konsumen. Ini dilakukan karena alasan berikut.

1. Meningkatnya laba: Produsen dapat meningkatkan keuntungan mereka jika mereka dapat menjual produk mereka langsung ke konsumen.

2. Kepemilikan gudang: Beberapa pengecer besar memiliki gudang yang besar dan ini dapat membuat pabrikan melewati jalur grosir.

3.Produk murah: Konsumen dapat membeli produk dengan harga lebih murah ketika kegiatan baik grosir dan pengecer terputus.

4. Pengembangan sistem mail order: Mungkin tidak perlu perantara dalam sistem mail order karena sebagian besar transaksi dilakukan melalui surat.

5. Pengemasan dan branding yang dilakukan oleh produsen: Sebagian besar pengemasan dan branding dapat dilakukan oleh manufaktur sehingga membuat perantara tidak relevan.

6. Kehadiran barang-barang teknis: Produsen dapat menjual langsung kepada konsumen jika barang yang diproduksi sangat teknis dan memerlukan spesifikasi khusus misalnya komputer.

7. Barang yang mudah rusak: Perantara dapat dihilangkan ketika barang yang mudah rusak, misalnya tomat, terlibat karena barang dapat dengan mudah rusak.

8. Produk bermerek: Tengkulak juga bisa dilewatkan ketika produk bermerek untuk identifikasi mudah oleh produsen.

9. Keterlibatan barang-barang mahal: Produsen juga lebih suka menjual barang-barang mahal secara langsung ke konsumen karena mereka biasanya memiliki volume penjualan rendah.

10. Produksi skala kecil; Para produsen akan lebih suka menjual langsung ke konsumen ketika skala produksi barang sangat kecil.

Apakah ada produsen yang dapat berdiri tanpa perantara atau tidak, itu masih merupakan fakta sederhana bahwa sebuah bisnis tidak akan berkembang menjadi yang terbaik tanpa mereka. Bayangkan sebuah bisnis mugul memiliki beberapa barang dan kemudian Anda katakan padanya, dia tidak membutuhkan perantara? Dia mungkin tergoda untuk menembakmu. Pria menengah sangat penting dan kunci untuk perdagangan distributif (terutama di perusahaan bisnis besar), sehingga tidak dapat dihilangkan.

6 Alasan Mengapa Anda Harus Menggunakan Jasa Angkutan Laut

Ada peningkatan luar biasa tidak hanya dalam perdagangan internasional antar negara selama beberapa tahun terakhir. Bahkan ekspor telah meningkat pesat. Karena peningkatan ini, ada banyak eksportir yang secara efektif menggunakan jasa angkutan laut.

Berikut adalah enam alasan bagus mengapa Anda harus mempertimbangkan gagasan menggunakan jasa angkutan laut:

1. Kurang Kecepatan – Meskipun layanan pengiriman ini mungkin tidak secepat metode lain yang digunakan untuk mengangkut barang, masih tetap merupakan salah satu cara pengiriman kiriman yang paling dapat dipercaya. Rute laut menghindari rintangan yang mungkin akan dihadapi ketika mengirim kargo melalui jalan darat.

Manfaat lain dari mempertimbangkan menggunakan layanan pengiriman ini adalah bahwa pelabuhan tidak seketat bea bandara. Jadi, ada sedikit peluang bagi barang Anda untuk ditunda oleh masalah administratif. Selain itu, cara pengangkutan barang ini sering dianggap untuk pengiriman barang ke negara-negara yang tidak aman.

2. Mengangkut Barang Besar – Tidak dapat disangkal bahwa angkutan laut adalah pilihan yang jauh lebih lambat dibandingkan dengan angkutan udara. Tapi jangan kamu lupa itu memberikan manfaat dari menampung volume tinggi barang? Nah, Anda dapat mengangkut semua jenis kargo melalui laut yang termasuk pengiriman besar dan berat, kargo berisiko serta barang-barang didinginkan.

Banyak orang bergantung pada jenis opsi transportasi untuk mobil pengapalan. Kendaraan besar termasuk pelatih dan truk dapat dengan mudah diangkut.

3. Pengangkutan Aman Barang Tidak Aman – Memindahkan bahan berbahaya? Perlu disimpan dalam iklim tertentu? Angkutan laut adalah jenis opsi transportasi yang harus Anda pilih. Ini karena suatu area atau wadah dapat ditugaskan untuk disimpan pada suhu konstan. Selain itu, tingkat kelembaban dan kelembapan dapat dipantau dengan cara yang benar.

Wadah dapat tetap kedap udara selama transportasi dan mereka hanya dapat dibuka setelah mencapai tujuan mereka. Hal terbaik tentang pengiriman ini adalah bahwa ia menawarkan bagian tanpa henti. Ini menghilangkan kebutuhan untuk berhenti terus menerus dan mengisi bahan bakar.

4. Pelacakan Real-Time Barang – Eksportir yang mengirim barang dengan nilai tinggi dapat memiliki waktu yang mudah. Teknologi terbaru saat diimplementasikan membuat semuanya lebih mudah bagi mereka ketika datang untuk melacak barang mereka sendiri.

Sekarang Anda dapat menyimpan track tidak hanya pada kemajuan tetapi pergerakan barang saat sedang diangkut.

5. Biaya Efektif – Salah satu keuntungan terbesar menggunakan angkutan laut adalah bahwa dengan jumlah bahan bakar rendah yang digunakan di dalamnya, ringkasan biaya lebih rendah bila dibandingkan dengan jenis layanan pengiriman lainnya.

Terhubung dengan tempat besar untuk kontainer di kapal kargo, Anda atau pelanggan Anda akan menerima barang Anda tepat waktu. Selain itu, pelanggan akan sepenuhnya puas dalam hal pembayaran.

6. Kerumitan Pengiriman Gratis – Salah satu alasan mengapa orang memilih angkutan laut layanan karena jauh lebih mudah untuk mengangkut barang berat melalui rute laut. Karena tarif transportasi biasanya bervariasi sesuai dengan berat barang dan jarak, menggunakan layanan ini tidak mahal. Bahkan kerepotan yang terlibat jauh lebih rendah.

Menggunakan jasa angkutan laut tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk mengangkut barang yang akan dikirim, tetapi Anda juga akan puas. Tidak perlu memberikan barang Anda ke perusahaan sendiri. Mereka hanya satu panggilan telepon.

Pindah ke Luar Negeri ke Kenya? Hal yang Harus Diketahui Sebelum Pengiriman Barang Rumah Tangga dan Barang Lain ke Kenya

Terletak di Afrika Timur, dan terletak di khatulistiwa, Kenya berbatasan dengan Samudra Hindia, Tanzania, Uganda, Sudan, Ethiopia dan Somalia. Dikenal dengan iklimnya yang cerah dan beriklim sedang, bahasa-bahasa utama yang digunakan di Kenya termasuk bahasa Swahili dan bahasa Inggris. Dengan populasi lebih dari 40 juta, negara yang beragam secara budaya ini diberi nama setelah Gunung Kenya, gunung tertinggi kedua di Afrika. Nairobi, ibu kota, adalah kota terbesar di Kenya. Negara ini adalah rumah bagi beberapa pelabuhan pengiriman termasuk Pelabuhan Malindi dan Pelabuhan Mombasa.

Jika Anda pindah ke Kenya atau kembali ke Kenya setelah tinggal di luar negeri, Anda mungkin tertarik untuk mempelajari informasi lebih lanjut tentang pengiriman kargo ke Kenya sehingga Anda dapat membawa barang-barang rumah tangga dan barang-barang pribadi lainnya bersama Anda ketika Anda pindah.

Jika Anda mengirim kargo dan barang-barang lainnya ke Kenya, Anda akan ingin memulai dengan memastikan untuk memiliki dokumen yang sesuai. Perusahaan pengiriman kargo yang andal dan dapat diandalkan dapat membantu Anda dengan semua dokumen yang diperlukan. Beberapa item yang Anda perlukan untuk tujuan izin pabean di Kenya meliputi:

  • Paspor asli
  • Izin kerja untuk pekerjaan di Kenya
  • Inventaris lengkap untuk semua barang Anda

Jika Anda adalah penduduk Kenya yang telah pergi dan kembali ke negara itu, Anda dapat mengirimkan barang-barang rumah tangga dan barang-barang pribadi ke Kenya tanpa membayar biaya tugas, selama Anda telah tinggal di luar negeri selama lebih dari 2 tahun. Jika Anda pindah ke Kenya dengan izin kerja pertama, Anda diizinkan untuk mengimpor barang-barang rumah tangga Anda dan barang-barang pribadi lainnya ke Kenya bebas bea. Anda harus, bagaimanapun, mengimpor barang-barang ini dalam 90 hari setelah kedatangan Anda di Kenya.

Terlepas dari status kewarganegaraan Anda atau faktor lain, ketika Anda mengirimkan kargo ke Kenya, barang-barang tertentu dikenakan pajak tugas. Misalnya, Anda diharapkan untuk membayar bea dan pajak atas alkohol apa pun, bahkan jika Anda hanya mengimpor satu atau dua botol anggur. Barang-barang lain yang Anda harus membayar bea dan pajak pada saat pengiriman ke Kenya termasuk:

  • Item baru yang belum pernah digunakan
  • Barang-barang komersial yang Anda rencanakan untuk dijual saat Anda berada di Kenya
  • Pesawat terbang
  • Komputer
  • Mesin bekas

Pengiriman Barang Komersial ke Kenya

Jika Anda mengirim barang-barang komersial ke Kenya, setiap pengiriman dengan nilai FOB yang melebihi $ 5.000 USD, akan dikenakan pemeriksaan sebelum pengapalan. Lihat panduan bermanfaat yang dibuat oleh Kedutaan Kenya jika Anda tertarik untuk mengimpor atau mengekspor barang-barang komersial ke dan dari Kenya. Penting juga untuk dicatat bahwa ketika Anda mengirimkan kargo ke Kenya, beberapa barang tunduk pada lisensi impor. Misalnya, lisensi impor diperlukan untuk pengiriman komoditas berikut:

  1. Tumbuhan
  2. Tanah
  3. Amunisi
  4. Narkoba
  5. Batu dan logam mulia
  6. Hewan hidup

Bersamaan dengan lisensi impor, Anda juga memerlukan beberapa dokumen penting untuk mengajukan deklarasi pabean untuk pengiriman barang ke Kenya. Dokumen yang Anda perlukan untuk deklarasi pabean Kenya meliputi:

  • Faktur pemasok ditandatangani asli
  • Formulir Pernyataan Impor
  • Sertifikat PIN Impor

Mengekspor Barang dari Kenya

Apakah Anda tertarik untuk mengekspor barang dari Kenya? Sebelum Anda dapat mengekspor barang dari Kenya, Anda akan ingin melengkapi dan mengajukan dokumen deklarasi bea cukai ekspor. Anda juga memerlukan faktur komersial dan daftar kemasan terperinci. Jika Anda mengekspor barang-barang tertentu dari Kenya, termasuk mineral, produk satwa liar, ikan, tanaman, dan ternak, Anda harus memastikan bahwa Anda memiliki izin ekspor. Anda dapat mempelajari informasi lebih lanjut tentang mendapatkan izin ekspor di situs resmi Kedutaan Kenya.

Mengirimkan mobil ke Kenya

Jika Anda pindah ke Kenya atau berencana untuk berada di Kenya untuk waktu yang lama, Anda mungkin tertarik pengiriman mobil ke Kenya. Penting untuk dicatat bahwa Kenya adalah negara penggerak tangan kanan (RHD). Kendaraan yang diimpor ke Kenya harus merupakan kendaraan penggerak tangan kanan. Pengecualian terhadap peraturan ini terkadang dibuat untuk jenis kendaraan khusus seperti mobil pemadam kebakaran, kendaraan konstruksi, dan ambulans.

Beberapa hal tambahan yang perlu diperhatikan tentang pengiriman mobil ke Kenya termasuk fakta bahwa kendaraan yang dikirim ke Kenya harus berusia 8 tahun atau lebih baru. Misalnya, pada tahun 2012 mobil harus setidaknya 2005 atau lebih baru agar diizinkan untuk memasuki Kenya.

Ketika Anda mengirim mobil ke Kenya, itu juga harus diperiksa oleh Biro Standar Kenya (KEBS).

Jika Anda penduduk Kenya yang kembali ke negara itu, ada kemungkinan Anda dapat mengirim mobil ke Kenya bebas bea. Ada beberapa aturan standar yang harus Anda ikuti agar ini berlaku. Misalnya, Anda harus berusia minimal 18 tahun, dan kendaraan harus terdaftar atas nama Anda setidaknya selama satu tahun sebelum pengiriman ke Kenya. Anda juga harus mengirimkan mobil ke Kenya dalam waktu 90 hari sejak kedatangan Anda di negara tersebut. Beberapa dokumen penting yang Anda perlukan untuk mengirim mobil ke Kenya meliputi: Paspor asli

  • Daftar muatan
  • Sertifikat Pra-Inspeksi
  • Kenya Pin Authority (KRA) Pin Card
  • Buku catatan kendaraan

Membawa Pet ke Kenya

Jika Anda pindah ke Kenya dan ingin membawa hewan peliharaan, pastikan Anda mendapatkan izin impor dari Departemen Kedokteran Hewan Kenya. Anda juga harus merencanakan untuk memiliki sertifikat vaksinasi terbaru untuk hewan peliharaan Anda dari negara asal Anda. Meskipun Anda mungkin tidak perlu membayar pajak pertambahan nilai untuk membawa anjing atau kucing ke Kenya, Anda harus siap untuk membayar biaya tugas untuk hewan peliharaan. Penting juga untuk dicatat bahwa burung tidak dapat diimpor ke Kenya.

Ada banyak hal yang perlu dipikirkan saat Anda merencanakan pindah ke luar negeri ke Kenya. Perusahaan pengiriman kargo yang andal dapat membantu Anda dengan semua aturan dan peraturan khusus negara. Anda bisa mendapatkan penawaran pengiriman cepat dan gratis dari Cargo Experts, atau Anda dapat menghubungi nomor bebas pulsa 1-86-994-7822 untuk informasi lebih lanjut.

Mantra yang Sangat Mudah: Mantra Sihir Sederhana yang Harus Anda Coba

Saya mendapatkan banyak permintaan untuk mantra yang kuat. Masalahnya adalah mantra yang kuat bisa menjadi bumerang jika Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan. Jika Anda tahu mereka sangat aman. Ini seperti apa pun dengan kekuatan.

Memindahkan mobil yang beratnya lebih dari satu ton lebih cepat dari 60 mil per jam adalah bentuk kekuatan. Anda dapat berkendara dengan aman jika Anda tahu caranya. TETAPI jika Anda tidak tahu cara mengemudi maka Anda adalah bahaya bagi diri sendiri dan orang lain. Jadi inilah beberapa mantra sederhana yang bisa Anda mainkan:

Mantra pertama ini sangat sangat sederhana. Ini lebih dari sekedar latihan mantra tetapi bisa sangat menyenangkan dan juga bisa baik untuk berlatih.

Eja satu: Gerakan Energi Sihir berdasarkan fokus. Tempatkan tangan Anda di depan Anda, telapak tangan keluar, seolah-olah Anda seolah-olah Anda memegang bola pantai yang tidak terlihat. Ukurannya harus setinggi dada, dan dibengkokkan dengan nyaman. Sekarang lihat tangan kananmu. Fokuslah hanya di tangan kanan. Lihat tangan kiri Anda hanya dalam penglihatan tepi Anda, dan jangan fokus sama sekali. Terus fokus pada tangan kanan Anda. Pertahankan fokus ini selama sekitar satu menit. Sekarang letakkan tanganmu bersama. Tangan kanan akan terasa lebih hangat!

Ini juga menyenangkan untuk dilakukan dengan orang lain. Anda dapat memiliki orang lain merasakan kehangatan di tangan Anda dan memberi tahu Anda mana yang lebih hangat. Dan itu adalah mantra yang dapat diulang yang bekerja dengan persentase waktu yang sangat tinggi. Dengan latihan, latihan ini akan menjadi lebih mudah. Ini seperti dalam buku-buku fantasi di mana murid harus menyalakan lilin dan menghabiskan waktu yang lama melakukan latihan yang membosankan ini.

Ngomong-ngomong, Anda bisa menghangatkan hal-hal selain tangan Anda sendiri seperti cangkir atau marmer, tetapi karena mereka tidak terhubung dengan Anda, itu seperti mendorong air melalui sedotan yang sangat kecil. Ini lambat dan membutuhkan waktu lama.

Saya minta maaf tetapi sebenarnya menyalakan api dengan mantra sangat sangat sulit. Anda akan berpindah ke mantra lain yang lebih berguna jauh sebelum Anda mencoba hal seperti itu.

Sekarang Anda merasa tangan Anda menjadi hangat, Anda siap untuk mengeja dua. Jika tangan Anda belum hangat, istirahatlah dan kembali ke latihan itu lagi. Ya persis seperti di novel fantasi Anda harus mendapatkan yang satu ini sebelum pindah ke yang satu ini.

Untuk mantra ini Anda akan memilih seseorang yang Anda kenal. Ini karena Anda sudah memiliki koneksi dengan mereka dan Anda akan mentransmisikan energi magis Anda ke koneksi atau jalur ini kepada mereka.

Sama seperti Anda berfokus pada tangan Anda, Anda akan fokus pada orang lain ini. Dengan demikian Anda akan mengirimkan energi kepada mereka. Ketika Anda mengirimkan energi ke tangan Anda, itu tidak tahu apa yang harus dilakukan sehingga hanya menjadi panas.

Ini adalah salah satu bentuk yang paling mudah untuk segala jenis atau energi acak. Terkadang orang mendapatkan efek yang berbeda dari latihan tangan tetapi sangat jarang.

Anda tidak ingin hanya memanaskan orang itu sedikit. Mereka mungkin bahkan tidak menyadarinya. Anda ingin melakukan sesuatu yang akan mereka perhatikan atau lebih tepatnya sesuatu yang akan Anda perhatikan ketika mereka berinteraksi dengan Anda.

Jadi Anda akan membumbui energi ini dengan sesuatu. Salah satu hal termudah untuk membumbui energi dengan adalah perintah sederhana untuk "Call Me" atau "Email Me" dan Anda mungkin berpikir bahwa mereka akan mengirim email atau menghubungi Anda, tetapi di sini ada 4 hal:

  1. Mereka akan sering berkomentar bahwa mereka punya perasaan untuk menghubungi Anda "keluar dari biru", "tanpa alasan" atau sesuatu seperti itu.
  2. Seringkali Anda dapat melakukan ini dengan orang-orang yang sudah lama tidak Anda temui tetapi hubungannya lebih lemah dalam kasus ini sehingga tidak selalu bekerja pada tingkat pengalaman ini.
  3. Anda dapat mengujinya berkali-kali dan memberi tahu dari pola kontak bahwa itu berfungsi.
  4. Seringkali Anda bisa MERASA perbedaan.

Saya harap Anda menikmati dua latihan mantra yang mudah ini. Mereka sangat sederhana sehingga Anda harus bermain dengan mereka.

Resep Bacon Panggang Mudah Yang Harus Mati

Semua orang suka bacon, dan kami berarti semua orang. Potongan kecil daging renyah dengan lemak yang rasanya sempurna itu adalah sesuatu yang tidak bisa kita tolak. Sangat lezat ketika digoreng, tetapi rasa berasap yang ditambahkan dari memanggang membuatnya lebih seperti pemenang!

Berikut resep daging panggang cepat dan mudah yang tidak bisa Anda lewatkan:

Apel Karamel Berbintang Bacon Panggang

Apa yang kau butuhkan:

  • 1/2 kilogram daging asap

  • 4 buah apel merah, dikupas

  • 2 gelas gula cokelat

  • 1 cangkir susu

  • 1 cangkir mentega

  • 3/4 cangkir sirup jagung

  • 1/4 cangkir bourbon

  • 1 sendok teh ekstrak vanili

Bungkus apel dengan irisan bacon, dari bawah ke atas, sampai benar-benar tertutup. Amankan daging dengan tusuk gigi. Masak di atas panggangan yang sudah dipanaskan sebelumnya, tutupi, di atas api sedang-tinggi selama 15 hingga 20 menit sampai apel melunak dan daging menjadi renyah. Masukkan es loli di bagian atas setiap apel lalu dinginkan. Dalam panci di atas api sedang, kombinasikan dan masak hingga mendidih gula merah, susu, mentega, sirup jagung, bourbon dan ekstrak vanila. Hapus dari panas dan biarkan mengental. Celupkan apel panggang ke karamel dan biarkan dingin selama beberapa menit sebelum disajikan.

Bacon Bawang Sriracha yang Dibungkus Bacon

Apa yang kau butuhkan:

  • 1 bungkus bacon

  • 5 bawang manis

  • 1/2 cangkir saus sriracha panas

  • 2 sendok makan mayones

  • 2 sendok makan lada hitam

  • 1 sendok teh air jeruk nipis segar

Iris bawang menjadi 1/2-inch tebal cincin. Gosok setiap cincin dengan saus sriracha lalu bungkus dengan bacon. Aman dengan tusuk gigi. Aduk lada hitam. Masak bawang bombai yang dibungkus onion ring di atas panggangan yang sudah dipanaskan di atas api sedang sampai bacon coklat dan renyah. Untuk membuat saus, campurkan 1 sdm sriracha, mayonaise, dan air jeruk nipis. Sajikan segera.

Pater Tater Bacon Panggang

Apa yang kau butuhkan:

  • 16 pcs. Tater Tots, beku

  • 8 iris tipis bacon, dibelah dua ke samping

  • 2 sendok makan gula turbinado

  • 1 sdm garam musim

  • 1/2 sdt cabai rawit

Dalam mangkuk kecil, campurkan gula, garam, dan merica. Taburkan irisan bacon dengan campuran lalu taruh setiap bacon setengah dengan tater tot. Gulung dan amankan dengan tusuk gigi. Pasang tots tater yang dibungkus daging babi di rak atau baki panggangan lalu taburi sisa campuran gula di atasnya. Masak di atas panggangan yang sudah dipanaskan sebelumnya di atas api sedang yang tinggi selama 15 hingga 20 menit atau sampai daging terasa segar. Sajikan dengan saus barbekyu favorit Anda untuk dicelupkan.

Resep daging panggang ini akan membuat Anda menjadi penggemar daging yang lezat bahkan lebih!

5 Herbal yang Menyembuhkan Insomnia Harus Mencoba Malam Ini

Poppy California adalah inducer tidur lembut yang tidak kondusif yang juga bertindak sebagai obat penenang. Ini digunakan dalam bentuk cair dan diambil sebagai tingtur dalam air pada malam hari. Satu kelemahan adalah bahwa beberapa individu mungkin menjadi terlalu bersemangat. Untuk mengimbangi efek potensial itu, biasanya merekomendasikan menggabungkan poppy California dengan bunga gairah, lavender, atau cowslip.

Kava kava adalah ramuan Polinesia yang terkenal karena kemampuannya untuk mengurangi kecemasan dan tidur yang bermasalah yang disebabkannya. Polinesia meminumnya sebagai minuman. Seperti dicatat di atas, penggunaan teratur dapat menyebabkan hepatitis kimia (iritasi hati). Jika Anda memiliki riwayat penyakit hati atau alkoholisme, gunakan dengan hemat. Ini bisa digunakan sebagai teh yang dikombinasikan dengan daun peppermint dan raspberry.

Hops biasanya diambil sebagai teh. Menariknya, itu telah dibuat menjadi bantal untuk memberikan aroma yang mungkin membantu untuk pemeliharaan tidur. Hop juga dapat dibeli sebagai tingtur dan dicampur dengan air. Ini dapat dikombinasikan dengan ramuan soporific lainnya seperti bunga gairah atau valerian untuk meningkatkan efektivitas. Namun, sadarilah bahwa hop dapat menyebabkan depresi. Jika Anda menderita depresi, jangan menggunakannya. Hops juga memiliki efek diuretik, sehingga terjaga pada malam hari untuk buang air kecil dapat menjadi efek yang bermasalah.

Bunga jeruk nipis adalah ramuan yang dibuat menjadi teh. Ini memiliki efek yang sangat santai dan merupakan pilihan yang baik untuk individu dengan kecemasan. Bahkan dilaporkan aman untuk anak-anak. Seperti hop, aromanya dapat mempromosikan tidur, sehingga membuat bantal tidur yang sangat baik.

Valerian mengurangi kecemasan dan ketegangan. Ini luar biasa bagi orang yang tidak bisa tidur karena pikiran mereka berpacu dengan kekhawatiran tentang insomnia mereka. Satu kelemahan, bagaimanapun valerian itu bisa menyebabkan sakit kepala. Penderita sakit kepala kronis atau orang dengan migrain tidak boleh menerimanya. Selain itu, itu dilaporkan beracun jika sering digunakan dan dalam dosis besar. Valerian biasanya diambil sebagai teh. Menambahkan kalsium dan magnesium, baik langsung ke teh atau diambil sebagai tablet dapat menambah efek menguntungkannya.