Manfaat Kesehatan Penis dari Latihan: Ya, Berolahraga Membuat Perbedaan

Salah satu manfaat dari "tren kesehatan" yang muncul pada tahun 1980an adalah kesadaran yang lebih besar akan peran yang dapat dimainkan oleh olahraga teratur dalam meningkatkan dan mempertahankan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Jogging, pergi ke gym, berenang atau terlibat dalam aktivitas fisik lainnya dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam kesehatan umum roti – dan untuk pria, itu dapat memainkan peran dalam kesehatan penis mereka juga. Menggunakan aktivitas fisik untuk memelihara penis yang sehat membuat situasi menang-menang – tetapi bagaimana olahraga dapat membantu? Dan apakah semua latihan sama bermanfaatnya?

Olahraga dan penis yang sehat

Pada tingkat yang sangat dasar, olahraga mengarah ke penis yang sehat karena kesehatan umum mempengaruhi kesehatan penis. Salah satu faktor terpenting dalam kesehatan penis adalah aliran darah yang cukup ke penis, dan karena aliran darah bergantung pada jantung yang sehat, latihan yang menekankan kesehatan jantung memiliki efek yang berakibat pada penis. Selain menjaga jantung memompa, olahraga juga membantu menjaga pembuluh darah sendiri lebih kuat dan lebih kecil kemungkinannya tersumbat (meskipun faktor lain, seperti diet, juga memainkan peran besar di sini). Ketika pembuluh darah penis lebih terbuka, jauh lebih mudah bagi penis untuk mencapai aliran darah yang mengarah ke ereksi yang sehat.

Testosteron

Ada cara lain dan lebih langsung di mana olahraga membantu seorang pria mencapai penis yang sehat. Seperti artikel terbaru di World Journal of Men's Health menyatakan, "olahraga meningkatkan kemanjuran pengobatan testosteron untuk pasien dengan kekurangan testosteron." Dan kadar testosteron diketahui memiliki hubungan dengan kesehatan seksual, dengan banyak ilmuwan mencatat bahwa penurunan alami testosteron seiring usia pria berkontribusi pada peningkatan kemungkinan disfungsi ereksi.

Penelitian World Journal yang disebutkan di atas mengamati berbagai latihan untuk menentukan apakah beberapa latihan lebih baik dalam menghasilkan tingkat testosteron yang diinginkan. (Penelitian ini pada pria yang sudah menerima terapi testosteron untuk mengobati disfungsi ereksi, tetapi mungkin hubungan antara jenis latihan dan produksi testosteron akan sama pada pria yang belum menerima terapi.)

Pada dasarnya, para ilmuwan merekomendasikan latihan kardiorespirasi kemungkinan akan sangat bermanfaat. Hal ini terutama berlaku untuk latihan aerobik bagi pria yang kelebihan berat badan dan yang menderita disfungsi ereksi.

Bagaimana dengan pria yang sudah mengalami kesehatan kardiorespirasi yang baik dan / atau mereka yang tidak perlu menurunkan berat badan? Latihan kekuatan dianggap oleh banyak orang sebagai manfaat yang baik dalam meningkatkan kadar testosteron. Dan beberapa ilmuwan percaya bahwa pria yang terlibat dalam aktivitas daya tahan atau terutama dalam latihan intens dengan waktu pemulihan yang tidak mencukupi sebenarnya dapat menurunkan tingkat testosteron mereka. (Seperti banyak hal lainnya, ini tampaknya menjadi lebih mungkin bagi pria di atas usia 40 tahun.)

Apakah ini berarti bahwa seorang pria yang berlari sepuluh mil sehari perlu menghentikan apa yang dia lakukan? Belum tentu. Jika ia mengalami kehidupan seks yang memuaskan dengan dorongan yang sehat dan kinerja yang baik, maka tidak ada alasan untuk berubah dalam hal memiliki penis yang sehat. Tetapi jika dia menyadari bahwa dorongan seksualnya berkurang atau bahwa dia tidak melakukan pada tingkat yang dia gunakan, dia mungkin ingin mempertimbangkan beberapa perubahan.

Seperti biasa, penting bagi siapa pun yang mempertimbangkan melakukan perubahan signifikan pada aktivitas fisiknya untuk berkonsultasi dengan dokter guna meminta nasihat.

Latihan dan testosteron tentu bukan satu-satunya hal yang dibutuhkan untuk penis yang sehat. Penggunaan harian atasan kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man 1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit) sangat mendesak. Yang terbaik adalah menemukan crème dengan L-arginine dan L-carnitine di antara bahan-bahannya. Yang pertama adalah asam amino yang membantu meningkatkan produksi oksida nitrat, sehingga membantu pembuluh darah penis tetap terbuka. Dan yang terakhir memiliki sifat neuroprotektif yang membantu untuk mempertahankan sensitivitas penis yang dapat hilang karena penanganan yang kasar dan agresif (jika menyenangkan).

Membuat Persiapan Makanan Menjadi Mudah Dengan Berbagai Peralatan Dapur Komersial

Teknologi dapur modern di area komersial semakin maju semakin banyak setiap tahun, menawarkan peralatan dan peralatan baru yang membuat dapur bekerja (mulai dari memasak, membersihkan piring untuk menjaga penyimpanan makanan yang tepat) jauh lebih efisien, aman dan mudah. Dalam industri jasa atau perhotelan seperti hotel, restoran, kantin industri, food court, mess dan sejenisnya, penggunaan peralatan dan peralatan dapur sangat penting.

Alasan utama untuk ini adalah bahwa peralatan dapur ini mengurangi waktu dan upaya untuk melakukan berbagai tugas, termasuk menyiapkan sejumlah besar makanan dengan tepat dan cepat; penyimpanan makanan yang tepat untuk penggunaan lama mereka; membersihkan piring dan peralatan memasak, menyajikan makanan, dan banyak lagi.

Di pasar saat ini, Anda akan menemukan berbagai jenis peralatan yang di-upgrade secara teknologi untuk penggunaan komersial. Semua jenis aksesori dan peralatan ini dikategorikan ke dalam peralatan dapur, peralatan pendingin, peralatan servis, peralatan penyimpanan, peralatan pembersih, hingga beberapa nama. Peralatan dapur yang dikomersilkan ini membuat eksekusi dan manajemen berbagai kegiatan bebas kekacauan. Di sini, adalah beberapa peralatan yang dapat Anda gunakan di hotel, restoran, dan di kawasan industri untuk melayani pelanggan Anda lebih baik.

1. Peralatan Dapur: Saat ini, dapur yang dikomersialkan menuntut tampilan yang ramping dan kompak dengan semua aksesori yang diperlukan untuk layanan yang efisien dan tabah. Untuk industri jasa seperti hotel dan restoran, perlu menggunakan peralatan dapur seperti alat memasak curah, rentang listrik dengan oven, barbekyu, gas dengan arang bakar, oven pizza, tilting pan, pengupas kentang, juicer sentrifugal, rentang Cina, mixer industri dan masih banyak lagi.

Peralatan ini membuat masakan lebih nyaman di dapur komersial, karena Anda harus memasak banyak makanan.

2. Peralatan Pendinginan: Untuk dapur yang dikomersialkan, penting untuk memiliki peralatan pendingin yang dirancang dan digunakan untuk tujuan komersial. Peralatan pendingin ini jauh lebih kuat daripada yang digunakan di rumah dan bervariasi dalam kapasitas pembekuan mereka. Juga, peralatan ini tersedia dalam berbagai desain, ukuran, dan gaya, sesuai penggunaannya. Refrigerasi laci, Double Deck Refrigeration, Refrigerand Merchandisers dan Reach-in Refrigerators and Freezers adalah beberapa peralatan pendingin yang digunakan secara komersial. Gaya pendingin laci ditempatkan di bawah konter dan berfungsi sebagai laci untuk menyimpan makanan.

3. Peralatan Servis: Jasa boga atau makanan saat ini merupakan bisnis yang sedang booming, baik itu untuk pernikahan, konferensi, acara besar, atau fungsi lainnya. Untuk membuat bisnis penyajian makanan bebas repot dan menderu, penting untuk menggunakan berbagai jenis peralatan servis makanan. Peralatan ini termasuk display counter, water boiler, chocolate warmer, service counter, pemanas jagung, mini fryer, dan lainnya.

4. Peralatan Penyimpanan: Area bersih dan bebas masalah memberikan tampilan yang menyenangkan, apakah itu ruang pribadi, ruang komersial atau ruang publik. Dalam pengaturan industri, para pekerja mencurahkan sebagian besar waktu mereka untuk menjaga agar area tidak berantakan dan rapi. Ada berbagai peralatan penyimpanan yang dapat digunakan untuk tujuan ini. Ini termasuk rak sepatu, lemari, dan tempat sampah industri. Selain itu, ada berbagai jenis tempat penyimpanan industri yang dapat Anda gunakan sesuai kebutuhan Anda.

Hubungan Kesalahan – Membuat Hal-Hal Terlalu Mudah Untuk Dia

Cukup jelas bahwa apa yang umum antara seorang wanita yang dicintai adalah bahwa dia tidak membuat hal-hal terlalu mudah bagi pria dalam hidup mereka. Sekarang, saya tidak mengatakan bahwa mereka adalah penyihir. Wanita yang dicintai hanya menunjukkan bahwa dia tidak takut kehilangan seorang pria dan karena itu dia biasanya tidak kehilangannya. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda tidak tertarik pada seorang pria, menunjukkan bahwa Anda tidak terlalu peduli jika ia menghilang atau tidak, ia kemudian menjadi gila bagi Anda? Begitulah cara kerjanya.

Kita semua menginginkan apa yang tidak bisa kita miliki.

Saya tidak memberi tahu Anda bahwa Anda harus berusaha keras untuk mendapatkannya, meskipun tampaknya seperti itu. Anda tidak bisa membuat diri Anda tersedia kapan pun ia mau dan Anda tidak bisa berada di panggilannya dan membatalkan salah satu dari rencana Anda untuknya. Jangan menunggu dia menelepon dan hanya menunjukkan minat pada hal-hal yang menarik baginya.

Anda adalah harta dan karenanya Anda perlu menunjukkan bahwa Anda memiliki nilai tinggi. Anda memiliki nilai tinggi bukan? Jika Anda menghargai diri sendiri dan menunjukkan bahwa melalui tindakan Anda maka orang-orang di sekitar Anda juga akan melihatnya juga.

Anggaplah bahwa Anda dan pasangan kencan Anda membuat rencana untuk bertemu di suatu tempat dan dia terlambat. Anda bisa memaafkannya saat pertama kali ini terjadi. Jika dia terlambat di lain waktu dan tidak menelepon untuk memberi tahu Anda, tunggu sekitar lima belas menit. Jika dia membuat Anda menunggu lebih dari lima belas menit tanpa panggilan telepon, cukup pergi saja. Jangan ada di sana ketika dia tiba di sana. Anda memiliki hal-hal lain yang harus dilakukan, bahkan jika Anda benar-benar tidak. Tidak perlu berdebat dengannya. Buat saja rencana lain.

Inilah contoh lain untuk diikuti. Jika dia bilang dia akan meneleponmu keesokan harinya dan dia hanya meneleponmu beberapa hari setelahnya, tidak masalah. Jangan katakan apapun tentang itu. Namun, jika dia ingin bertemu dengan Anda pada hari ketika ia memanggil Anda, Anda tidak bisa pergi dengannya! Anda memiliki rencana lain bahkan jika Anda tidak melakukannya. Jangan tanya dia mengapa dia tidak menelepon juga. Itu tidak akan ada gunanya bagimu.

Oh, dan ini satu lagi yang besar. Jika dia ingin melihat Anda tetapi ingin itu berada di rumah Anda, di tempat tidur Anda pada waktu apa pun yang diinginkannya, LUPA ITU! Jangan biarkan ini terjadi. Dia perlu menghargai Anda lebih banyak lagi.

Terutama pada awal suatu hubungan, dia harus membawamu keluar untuk makan malam. Hanya kemudian seiring berjalannya waktu dan hubungan berlangsung, ia harus diizinkan untuk datang ke rumah Anda atau Anda mengunjungi tempatnya. Jangan berpikir bahwa jika dia datang, kamu bisa memenangkannya dengan memasaknya makan malam. Tidak mungkin. Jika ada, dia harus memasak sesuatu untukmu, tuan baik-baik saja?

Saya tidak menyatakan bahwa Anda tidak boleh memasaknya makan malam, tetapi jangan menjadikannya kebiasaan dan seharusnya tidak terlalu mewah atau dia akan berpikir bahwa Anda hanya berusaha terlalu keras. Anda tidak perlu berusaha keras. Sebenarnya, biarkan dia bekerja untuk bersamamu. Dia perlu berkeringat untuk memilikimu. Biarkan dia yang berada di posisi menyerang, dan Anda menjadi pertahanan dan bergerak hanya sesuai dengan gerakan yang dia buat.

Gunakan akal sehat.

Jangan biarkan diri Anda berada dalam posisi seseorang yang selalu ada menunggu, putus asa tanpa menempatkan nilai pada diri Anda sementara orang itu menempatkan dirinya dalam posisi seorang raja, seorang pria yang panas yang menggunakan dan menyalahgunakan Anda. Apakah Anda menginginkan pria yang selalu tersedia untuk Anda, menerima semua yang Anda lakukan? Bukankah kamu akan cepat bosan padanya? Tidakkah kamu pikir dia tidak memiliki nilai? Pada kenyataannya, kami selalu menyukai apa yang sulit; kita menyukai apa yang harus kita perjuangkan. Ini memiliki nilai lebih dan segala sesuatu yang kita harus bekerja memiliki kemenangan yang jauh lebih manis ketika kita mencapainya.

Sebaliknya, segala sesuatu yang kita capai dengan terlalu mudah membuat kita bertanya-tanya, "hmm, aku tidak tahu apakah itu layak atau apakah aku benar-benar menginginkannya". Jika saya seorang pria, saya bertanya-tanya, mengapa wanita ini menerima semua yang saya lakukan? Bukankah dia punya pilihan lain di luar sana? Apakah dia putus asa? Apa masalah yang belum aku ketahui? Apakah saya satu-satunya pecundang yang tertarik padanya?

Anda mungkin tidak putus asa tetapi Anda mungkin bertindak seperti itu kadang-kadang karena Anda berpikir bahwa jika Anda berusaha keras untuk mendapatkannya, ia akan pergi untuk orang lain. Yah, itu mungkin benar. Tapi, jika Anda bermain agak sulit untuk mendapatkan dan dia benar-benar menginginkan Anda, ia akan bertahan. Jika dia pergi untuk orang lain, itu karena dia benar-benar tidak menginginkanmu dan hanya ingin bermain-main. Biarkan dia pergi memancing di beberapa kolam lain. Kami wanita tidak punya waktu untuk disia-siakan.

Saya ingin menunjukkan bahwa bermain bola keras atau agak sulit didapat bukan berarti Anda harus kasar, kasar, atau kering. Ini berarti bahwa Anda tidak akan mentolerir jika dianggap sudah diterima begitu saja. Bagaimana Anda mendemonstrasikan ini? Anda tidak membiarkan dia tahu dengan kata-kata bahwa Anda tidak akan diterima begitu saja; Anda menunjukkan kepadanya dengan sikap Anda dan hal-hal yang Anda lakukan atau tidak lakukan. Ini cukup sederhana. Pikirkan saja hal-hal yang tidak Anda sukai. Tidak suka ketika orang datang terlambat ketika membuat rencana? Maka jangan menerimanya. Anda tidak tahan menunggu panggilan telepon? Maka jangan menunggu. Anda mungkin mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak keberatan menunggu tetapi saya ragu itu benar. Intinya adalah bahwa Anda tidak bisa membiarkan ini menjadi kebiasaan tidak hormat atau cepat atau lambat ia akan membuat rencana dengan Anda malam ini dan muncul seminggu setelahnya.

Berikut ini contohnya. Jika dia ingin bertemu dengan Anda, tetapi ia lebih suka melakukannya setelah keluar dengan teman-temannya, apa yang Anda lakukan? Jika Anda tidak tinggal di rumah yang sama, ia bisa pergi dengan teman-temannya tetapi setelah itu ia tidur sendiri! Katakan padanya Anda akan menemuinya besok. Jika dia mencoba meyakinkan Anda untuk datang kemari, katakan padanya bahwa itu sudah akan terlambat dan Anda mungkin memiliki rencana dengan Maria atau teman wanita lainnya bahkan jika Anda tidak pergi keluar. Tentu, dia bisa pergi dengan teman-temannya

sebagai haknya sendiri. Apa yang tidak bisa dia lakukan adalah membuat Anda menunggu. Tidak semuanya. Anda adalah prioritas dan percaya: Anda berhak untuk menjadi prioritas.

Seorang pria sebenarnya menyukai ini tentang seorang wanita. Dia tahu bahwa jika dia membiarkan hal-hal meluncur bersama Anda, hal-hal akan menjadi buruk. Anda bukan tipe yang berteriak dan mengeluh seperti yang dilakukan oleh banyak wanita. Dengan Anda, jika ia mengacaukan, itu bisa menjadi jauh lebih buruk karena Anda bertindak atau mundur.

Siapa bilang lelaki suka cewek baik-baik saja?

Mereka menyukai wanita dengan sikap. Gadis-gadis yang baik ada di sana untuk digunakan dan dibuang ke pinggir jalan. Sekali lagi, menjadi wanita dengan sikap tidak berarti Anda harus agresif atau dingin. Tidak semuanya. Manis dan lembut, tapi tegas. Bagus, tapi juga pintar.

Belanja Online Membuat Hidup Anda Mudah

Anda harus mengakui bahwa ada manfaat yang sangat menyenangkan yang harus kita alami dengan munculnya belanja online. Karena manfaat dan kelebihan ini, kini semakin banyak orang yang memilih metode belanja ini karena metodenya yang mudah dan beragam.

Internet telah mendapatkan perubahan yang sangat bagus dalam hal teknik baru dan mudah membeli apa pun yang mereka inginkan dan itu jauh lebih cepat dan telah memberi kita banyak manfaat untuk dinikmati ketika melakukan hal itu dalam kenyamanan rumah kita. Tidak perlu keluar dan lelah mencari dan memutuskan dan berbelanja. Anda dapat bersantai di rumah dan menggesek melalui situs dan memesan apa pun yang Anda inginkan dalam beberapa langkah sederhana.

Mari kita sekarang melihat beberapa manfaat paling umum yang dapat dinikmati dari belanja online ini:

• MASALAH KENYAMANAN

Tentunya kenyamanan adalah keuntungan terbesar. Sama sekali tidak ada pembatasan waktu dalam tren baru-baru ini tidak seperti waktu yang biasanya Anda habiskan memutuskan di toko-toko. Anda dapat berbelanja kapan pun Anda mau di pagi atau tengah malam. Anda dapat menempatkan pesanan Anda sesukamu. Tidak ada antrean panjang untuk menunggu pembayaran atau jenis asisten toko untuk membantu pembelian Anda; Anda dapat berbelanja dalam hitungan menit di sini.

• PRODUK LEBIH BAIK DALAM HARGA LEBIH BAIK

Sekarang karena cara membeli apa pun yang Anda ingin beli telah menjadi hal yang sangat umum, Anda dapat melihat bahwa mereka memiliki penawaran yang jauh lebih baik terkait dengan produk yang jauh lebih baik dan harga yang sepadan. Ada banyak toko online yang memberi Anda banyak kupon diskon juga yang membuat belanja menjadi lebih menarik dan menyenangkan. Selain ini hanya ada kebutuhan untuk mengumpulkan pajak penjualan untuk toko-toko khusus yang kebetulan memiliki lokasi fisik.

• PENGIRIMAN HADIAH MENJADI LEBIH BANYAK LEBIH MUDAH

Sekarang tidak masalah di mana Anda berada pada jam berapa, mengirim hadiah kepada orang-orang yang tinggal jauh telah menjadi sangat mudah dan nyaman karena fasilitas belanja online ini. Sekarang tidak perlu membuat alasan apa pun karena tidak dapat mengirim hadiah kepada orang yang Anda cintai, karena teknik baru ini telah memungkinkan untuk melakukannya tanpa kesulitan.

• BEBAN BEBERAPA LEBIH JAUH UNTUK MENGHABISKAN

Biasanya, ketika Anda memilih mode belanja konvensional, kami pasti akan menghabiskan lebih banyak dari yang telah kami rencanakan. Ada banyak hal yang perlu kita pikirkan seperti transportasi dan makan dan hal-hal lain. Tetapi sejauh generasi internet telah memungkinkan untuk menggunakan metode belanja baru ini, biaya seperti itu tidak perlu dipertimbangkan sama sekali. Ini hanya belanja yang perlu Anda lakukan di ruang nyaman Anda sendiri sesuai keinginan dan waktu Anda sendiri dan kemudian Anda dapat bersantai.

• VARIETASLAH YANG TIDAK BERTAHAN UNTUK ANDA

Ada beberapa pilihan luar biasa yang tersedia untuk Anda di sini. Berbagai pilihan yang tersedia tidak peduli di departemen mana Anda ingin berbelanja di luar biasa. Koleksi dalam metode baru belanja ini baru dan berbeda dan varietas selalu sesuai dengan selera semua orang. Ada banyak sekali merek yang hadir serta tren internasional terbaru. Baik itu warna atau ukuran atau desain atau pola – ada berbagai pilihan untuk setiap gaya dan itu sangat menakjubkan.

Anda dapat melihat dengan sangat baik betapa nyamannya belanja online ini jika dibandingkan dengan mode belanja konvensional. Jadi apa yang kamu tunggu? Ini jelas merupakan penggunaan teknologi terbesar yang pernah ada!

Ide Foreplay Romantis dan Kreatif – 3 Ide yang Dapat Anda Gunakan Malam Ini untuk Membuat Seks Menyenangkan Lagi

Jika "percikan" itu telah meninggalkan kehidupan seks Anda, dan Anda mencari sedikit tambahan untuk memasukkannya kembali, maka pencarian Anda akan berakhir. Dalam artikel ini, saya akan berbagi dengan Anda beberapa ide perenungan kreatif romantis waktu-dihormati, pasti-api saya untuk mendapatkan Anda dan pasangan Anda keluar dari kebiasaan Anda dan mulai menikmati seks lagi!

Ide # 1: Emas Merah

Mawar sangat fantastis. Tidak hanya kita semua memiliki hubungan seks yang cukup kuat ketika kita memikirkan mawar merah, Anda juga dapat menggunakannya dengan cara yang kuat dan kreatif di kamar tidur.

Salah satu hal favorit saya adalah pergi ke toko bunga lokal saya dan mengambil beberapa kelopak mawar dan beberapa mawar merah. Buka penutup tempat tidur Anda dan taburkan kelopak di atas tempat tidur. Cepat dan mudah dan Anda baru saja menciptakan latar belakang yang mematikan untuk malam penuh cinta sensual. ' Tambahkan musik lembut dan dupa yang bagus, ditambah sebotol anggur dan Anda baru saja menciptakan lingkungan yang sempurna untuk malam penuh gairah panas.

Jika Anda merasa ekstra kreatif, Anda bahkan dapat menggunakan kelopak untuk menulis pesan. Untuk poin bonus, Anda dapat menulis kata dengan kelopak satu warna dan menggunakan kelopak warna yang berbeda sebagai "latar belakang". Secara pribadi, saya menemukan bahwa melakukan hal ini membuat saya hampir tidak ingin merusaknya, tetapi jika saya (surga melarang) ingin mengusulkan, ini mungkin akan menjadi cara saya melakukannya.

Ide # 2: Fruity

Seks, dan terutama foreplay, membutuhkan sentuhan sentuhan yang cukup aktif untuk dapat sepenuhnya menghargai manfaat yang ditawarkannya. Agar Anda dan reseptor sentuh pasangan Anda bekerja kembali, mengapa tidak mencoba bermain game? Salah satu dari Anda menutup mata Anda (atau memakai penutup mata), sementara yang lain menggunakan berbagai alat peraga untuk membangunkan kembali sentuhan tidak aktif itu. Anda bisa mencoba memetik buah seperti berry dari berbagai buah ke atas dan ke bawah tubuh kekasih Anda, akhirnya ke mulut mereka di mana mereka dapat menikmati rasanya. Untuk efek tambahan, cobalah menjilat semua jus yang ditinggalkannya, dan bergantian antara menggunakan buah dan jari atau alat kelamin Anda.

Ide # 3: Touchy-Feely

Permainan hebat lain untuk bermain dengan penutup mata, ini mengharuskan Anda untuk memiliki beberapa alat peraga berguna yang dapat Anda gunakan untuk stimulasi. Penjisak bulu, jari-jari Anda, dan lidah Anda selalu bisa dipastikan, sementara pasangan lain mungkin ingin bereksperimen dengan vibrator, lilin, dayung, mengendarai tanaman, es batu – apa pun yang membuat darah Anda berpacu. Ini sangat baik ketika Anda menggunakan rangsangan berlawanan secara berurutan atau bersama-sama – misalnya, menjalankan es batu di sepanjang puting pasangan Anda dan kemudian menjalankan lidah hangat Anda di atas area dingin untuk menghangatkannya.

Jika Anda menggunakan tips ini malam ini, saya jamin Anda akan segera memiliki gairah dan kegembiraan yang lebih besar dalam kehidupan seks Anda – dan hubungan Anda – daripada yang Anda kira mungkin.

Cara Membuat Wanita Berkerut dan Menjerit di Malam Ekstasi!

Apakah Anda ingin menjadi tipe pria yang bisa membuat wanita merintih dan menjerit dalam ekstasi selama hubungan seksual? Tentu saja Anda lakukan! Ini adalah keterampilan yang setiap orang ingin miliki. Dalam artikel ini saya akan menunjukkan kepada Anda beberapa tips dan trik tentang bagaimana Anda dapat membuat wanita mana pun yang merintih dan berteriak dengan senang di kamar tidur.

Satu hal yang harus Anda ketahui adalah ini – jika Anda melakukan teknik-teknik ini dengan benar pada kali pertama, Anda dapat yakin bahwa ia akan terus datang kembali kepada Anda untuk seks.

Sekarang di sini adalah bagaimana membuat wanita Anda mengerang dan berteriak dalam ekstasi.

1.) Foreplay: Ini adalah bagian yang sangat penting dalam hubungan seksual. Ini adalah foreplay yang mempersiapkan vagina wanita Anda untuk menerima penis Anda. Banyak wanita menikmati pemanasan lebih dari penetrasi. Pastikan Anda mencium, membelai, membelai, dan menggoda setiap zona sensitif wanita Anda dengan benar sebelum Anda mulai mendorong.

Foreplay juga termasuk seks oral. Dan ini adalah sesuatu yang disukai setiap wanita. Ketika saya berbicara tentang seks oral, saya berarti Anda menjilat, mengisap dan mencium alat kelaminnya. Melakukan hal ini akan membuat vaginanya sangat basah dengan cairan vaginanya. Foreplay mungkin terlihat sangat mendasar, tetapi itu adalah faktor yang sangat penting jika Anda ingin memberikan wanita Anda orgasme ledakan.

2.) Masukan Emosi Anda Ke Dalam Ini: Kondisi mental wanita adalah faktor penting yang menentukan apakah ia akan mencapai orgasme selama hubungan seksual. Ini berarti Anda harus terhubung dengan wanita Anda secara emosional selama hubungan seksual. Jangan hanya mendorong masuk dan keluar secara mekanis, Anda harus berbicara dengan wanita Anda saat berhubungan seks.

Coba letakkan sedikit omong kosong untuk membuatnya terangsang. Melakukan hal ini akan menempatkan pikirannya pada saat ini, dan ini akan membuatnya lebih mudah baginya untuk mencapai orgasme selama penetrasi

Ada satu masalah umum yang begitu banyak pria miliki yang mencegah mereka memberikan kepuasan wanita mereka di tempat tidur. Masalah ini tidak lain adalah masalah ukuran penis yang kecil.

Jika Anda bertanya-tanya apakah mungkin untuk meningkatkan penis Anda tanpa harus menjalani operasi, saya punya kabar baik untuk Anda. Latihan penis alami adalah metode paling aman dan paling terjangkau untuk mendapatkan penis yang lebih besar hari ini!

Dengan latihan penis alami, Anda tidak perlu khawatir tentang efek samping negatif dan terbaik dari semua itu, mereka sangat terjangkau bagi siapa pun yang menginginkan penis lebih besar. Terlibat dalam latihan penis alami ini akan memberi Anda kemampuan untuk memberi Anda wanita beberapa orgasme setiap kali Anda dan dia memukul seprai.

Tiga Cara Untuk Membuat Klimaks Malamnya! Gunakan Fingers Anda, Lidah Anda, Atau Penis Anda!

Berikut adalah tiga cara berbeda untuk membuat gadis mencapai klimaks malam ini. Anda dapat menggunakan jari-jari Anda, lidah Anda, atau penis Anda!

Menggunakan Fingers Anda: Menggunakan jari-jari Anda tidak akan memberikan orgasme yang paling memuaskan bagi wanita, tetapi itu bisa menyelesaikan pekerjaan. Di sini adalah bagaimana saya suka melakukannya. Setelah saya membuatnya basah dengan banyak ciuman dan pemanasan, saya memasukkan dua jari dari satu tangan ke vaginanya dan saya merasakan G-spot. Saya menstimulasi G-spot dengan gerakan "datang ke sini" dari kedua jari itu, dan ketika saya melakukan itu, saya dengan ringan menggosok-gosokkan klitorisnya menggunakan ibu jari tangan yang sama. Pada saat yang sama, saya menggunakan jari-jari tangan saya yang lain untuk merangsang putingnya. Saya hampir selalu bisa mendapatkan gadis untuk klimaks dengan cara ini.

Menggunakan Lidah Anda: Tidak banyak wanita di luar sana yang tidak bisa mengalami orgasme yang diinduksi oral. Saya suka memulai dengan menjentikkan lidah saya dengan ringan ke depan dan belakang melewati clitorisnya, dan ketika dia benar-benar masuk ke dalamnya, saya melakukannya lebih cepat dengan menggunakan gerakan melingkar. Beberapa orang menyebutnya "lidah tornado." Anda dapat meningkatkan ini dengan menggunakan jari Anda dalam metode yang sama yang disebutkan dalam teknik # 1.

Menggunakan Penis Anda: Anda harus diberkati dengan baik untuk melakukan ini, tetapi jika Anda, itu akan memberikan orgasme yang paling memuaskan dari semuanya. Saat Anda melakukan seks misionaris dengannya, tinggikan kakinya dan letakkan di pundak Anda sementara Anda bangkit berlutut. Ini akan memberi Anda banyak pengaruh, terutama jika Anda memegang pinggulnya. Dengan tangan Anda di pinggulnya, dorong masuk dan keluar dari dia keras dan dalam. Gesekan yang Anda buat dengan ketebalan Anda akan menstimulasi semua ujung saraf di dalam dirinya, dan Anda akan bisa mendapatkan klitorisnya juga, hanya dengan menyodorkan. Melakukan ini, jika Anda memiliki penis yang besar, akan memberinya orgasme yang LUAR BIASA.

Ingin Bertahan Lagi di Bed Tonight? Ini adalah Teknik Rock Solid untuk Membuat Anda Terakhir 30 Menit!

Jika Anda ingin bertahan lebih lama di tempat tidur malam ini, saya sangat mendorong Anda untuk membaca setiap kata dari halaman ini dengan perhatian penuh. Anda akan menemukan teknik yang kuat untuk membuat Anda bertahan hingga tiga puluh menit malam ini. Wanita Anda akan memiliki waktu paling menakjubkan jika Anda menggunakan ini …

Di sini adalah teknik yang kuat untuk membuat Anda bertahan hingga tiga puluh menit malam ini …

Membelai – Anda perlu melakukan masturbasi untuk ini. Mulailah masturbasi Anda dengan mengelus penis Anda naik dan turun terus-menerus selama beberapa menit. Dalam beberapa menit, Anda akan segera berejakulasi. Dan ketika Anda akan mengalami ejakulasi, Anda harus menekan kepala penis dengan memegangnya di tangan Anda dan mendapatkan rangsangan di bawah kendali. Setelah Anda mendapatkan simulasi di bawah kontrol, bersantai selama beberapa menit dan lakukan lagi. Semakin sering Anda mencoba teknik ini, semakin lama Anda akan bertahan.

Afirmasi – Jika Anda sadar diri tentang seks, saya mendorong Anda untuk memperhatikan di sini. Hampir semua pria mengembangkan kecemasan untuk tampil di tempat tidur. Kecemasan ini menyebabkan stres dan membuat pria menjadi terlalu cepat terstimulasi. Dan kecemasan itu hanya disebabkan pikiran Anda. Anda harus menyingkirkan perasaan-perasaan ini jika Anda ingin menguasai ejakulasi Anda dan bertahan lebih lama di tempat tidur. Teknik yang paling efektif adalah menggunakan afirmasi. Afirmasi adalah pernyataan yang kuat yang ketika diulang secara konsisten menjadi benar untuk seseorang. Berikut beberapa penegasan yang bisa Anda mulai dengan:

Saya adalah pencinta terbesar di planet ini

Saya adalah hal terbaik bagi seorang wanita

Saya selalu bertahan lama

Saya memiliki stamina seksual yang tinggi

Saya memiliki dorongan seks yang tinggi

Terapi Kebebasan Emosional- Ketika Anda merasa tidak percaya diri atau cemas tentang bertahan lebih lama, saya mendorong Anda untuk menyingkirkan perasaan Anda. Penyadapan atau dikenal sebagai terapi kebebasan emosional. Ini dirancang untuk menghilangkan energi yang tidak diinginkan dari saraf Anda. Jika Anda mengetuk dengan efektif, Anda tidak akan pernah memiliki perasaan ini lagi dalam hidup Anda. Jadi Anda tidak akan pernah menderita kecemasan kinerja. Ketika tidak ada kecemasan, ada kepercayaan diri. Dengan keyakinan, Anda bisa bertahan lebih lama di tempat tidur.

Lain kali ketika Anda merasakan emosi negatif, katakan pada diri Anda setelah mengambil beberapa napas dalam-dalam – Meskipun saya memiliki perasaan ini, saya sepenuhnya dan sangat menerima diri saya sendiri. Lalu ketuk di bawah alis Anda, di bawah dagu Anda, tulang leher Anda selama tujuh hitungan menggunakan ujung jari Anda. Rasakan perasaan saat mengetuk. Lakukan dua kali. Pada saat kedua, semua energi negatif akan lenyap dan Anda akan merasa percaya diri.

Teknik Orgasme Wanita – Cara Membuat Klimaksnya Berulang-Ulang Lagi Malam Ini

Beberapa pria tidak tahu apa yang mereka lakukan di kamar tidur dan ini termasuk Anda. Anda hanya tidak tahu bagaimana menyenangkan wanita secara seksual dan Anda bahkan tidak tahu harus mulai dari mana. Anda tidak bisa membuatnya orgasme dan itu membuat Anda gila. Ini membuat Anda merasa seperti pecundang total dan Anda hanya ingin membuat perubahan. Anda ingin gadis Anda merasakan kesenangan dari Anda sehingga Anda butuh bantuan.

Dengan teknik orgasme wanita, Anda dapat belajar bagaimana menyentuh seorang wanita dan apa yang perlu Anda lakukan untuk memastikan bahwa Anda memberinya orgasme terbaik dalam hidupnya. Anda bisa membuatnya mengalami beberapa orgasme malam ini dan Anda akan belajar cara melakukannya, sekarang juga.

Ujung terbesar yang perlu Anda ketahui tentang menyentuh seorang wanita adalah bahwa semua itu ada di klitoris. Ini adalah pusat kekuatan orgasme wanita dan sangat penting bahwa Anda memberikan stimulasinya di sini jika Anda berharap untuk membuatnya orgasme. Banyak pria bahkan tidak tahu di mana klitoris berada dan itu masalah. Jika Anda melihat anatomi perempuan, ada bibir vagina dan klitoris berada di atas labia majora. Klitorisnya kecil dan bundar tetapi hal terbesar yang harus diketahui adalah Anda tidak boleh menyentuhnya secara langsung. Anda harus selalu merangsang dia di sekitar klitoris atau yang lain menjadi terlalu sensitif untuknya. Membiarkan lidah atau jari-jari Anda untuk memijat di sekitar klitoris, masih memberinya rangsangan yang ia cari, tetapi tidak membanjiri atau menyakitinya.

Cobalah untuk membuat wanita Anda terbuka dengan Anda dan ini adalah teknik orgasme wanita yang sangat penting juga. Membiarkan wanita Anda berbicara dengan Anda tentang kesenangan yang ia inginkan membuat Anda menjadi kekasih yang lebih baik. Dorong dia untuk berbicara dengan Anda tentang apa yang dia sukai dan apa yang dia lakukan untuk dirinya sendiri. Berbicara kepadanya tentang seksualitasnya membuatnya lebih tenang di sekitar Anda dan ini membuka dirinya. Semakin nyaman dia merasa dengan Anda, semakin besar kemungkinan dia untuk mengalami orgasme dengan Anda. Ini adalah tip yang perlu Anda ketahui karena ini adalah cara Anda membuatnya orgasme beberapa kali.

Semakin Anda bisa rileks wanita Anda, maka semakin banyak kesenangan yang dapat ia terima. Ini adalah bagaimana Anda membuatnya orgasme beberapa kali dalam satu malam. Teknik orgasme wanita ini benar-benar dapat mengubah cara Anda menyenangkan seorang wanita dan mereka dapat membuat Anda menjadi kekasih yang jauh lebih baik.

3 Cara Membuat Seks Terakhir Lebih Lama, TONIGHT

Jika Anda mencari cara untuk membuat seks lebih lama, maka Anda perlu membaca artikel ini. Pertama, Anda akan belajar cara mudah menggunakan nafas untuk menghentikan ejakulasi dini. Selanjutnya, Anda akan belajar cara memfokuskan pikiran untuk bertahan lebih lama di tempat tidur. Akhirnya, Anda akan belajar teknik 'rahasia' untuk meningkatkan stamina Anda dan bertahan selama yang Anda inginkan. Pada akhir artikel ini, Anda akan memiliki tiga hal yang dapat Anda gunakan malam ini untuk memberi pasangan Anda perjalanan hidupnya!

Langkah 1: Menghirup Untuk Kontrol Ejakulasi

Nafas cepat sama dengan ejakulasi cepat. Pernapasan yang lebih lambat dan lebih dalam akan membuat Anda bertahan lebih lama! Ini mungkin tampak sederhana, tetapi perhatikan saat berikutnya Anda berhubungan seks dan Anda akan terkejut betapa cepat, dangkal, dan tidak sadar napas Anda mungkin!

Langkah Tindakan: Hirup lebih dalam ke perut Anda selama foreplay dan seks untuk menjaga gairah Anda dari membangun terlalu cepat – ini akan membantu Anda mencegah datang terlalu cepat.

Langkah 2: Kontrol Mental Untuk Penguasaan Seksual

Pikiran Anda adalah sumber kekuatan terbesar Anda sebagai seorang kekasih. Gunakan dengan benar, dan Anda akan abadi selama yang Anda inginkan. Biarkan saja kebiasaan lama dan Anda akan melakukan hal lama yang selalu Anda lakukan. Inilah tipnya: fokuskan perhatian Anda pada tubuh DIA alih-alih kesenangan membangun di YOURS. Perhatikan kulitnya, napasnya, rambutnya, dll. Hal ini membuat Anda tetap pada saat itu dan terus mendesak agar Anda ejakulasi di bawah kendali.

Langkah Tindakan: Fokus pada tubuhnya. Tarik perhatian Anda dari kepala Anda dan sebagai gantinya fokuslah padanya. Dia akan berterima kasih kepada Anda berdua atas perhatian Anda yang penuh kasih dan stamina Anda yang meningkat!

Langkah 3: Teknik 'Rahasia'

Pernah perhatikan bagaimana buah zakar Anda naik ke tubuh Anda saat Anda akan mengalami ejakulasi? Lihat ini: Anda TIDAK DAPAT berejakulasi tanpa testikel Anda menarik dekat dengan tubuh Anda. Apa yang terjadi adalah otot, otot cremaster, mulai berkontraksi dan menarik bola ke arah perenium Anda, mempersiapkan tubuh Anda untuk ejakulasi. Jangan tanya saya mengapa ini terjadi, itu hanya terjadi!

Intinya adalah bahwa Anda dapat menggunakan fakta ini untuk keuntungan Anda: jauhkan bola dari tubuh Anda, dan Anda akan bertahan lebih lama!

Langkah Tindakan: Anda dapat memanfaatkan fakta ini dengan, A. benar-benar menarik bola Anda dari tubuh Anda, atau B (yang lebih disukai) belajar untuk mengendurkan otot-otot cremaster Anda! Untuk melakukan ini, perhatikan saat masturbasi dan Anda akan belajar merasakan kontraksi halus yang menyebabkan ejakulasi. Daripada berkontraksi, kendurkan otot!

Membungkus segalanya …

Jadi sekarang Anda tahu tiga cara untuk membuat seks bertahan selama yang Anda inginkan, mulai malam ini! Gunakan pernapasan Anda, fokus mental, dan teknik 'rahasia' baru yang saya bagikan untuk memberinya malam seks yang luar biasa!