Opsi Perut Keluar dari Formasi Saya

[ad_1]

Formasi I telah bertahan dalam ujian waktu. Saya pertama kali mendapatkan popularitas di pertandingan kampus tetapi telah digunakan secara luas di game sekolah menengah juga. Meskipun permainan pokok dari formasi I adalah kekuatan lama atau iso play, formasi ini cukup fleksibel untuk meminjamkan diri ke skema dan seri lainnya. Kami menggunakan formasi ini hampir secara eksklusif selama lebih dari dua puluh tahun di tingkat sekolah menengah dan mengalami banyak kesuksesan dengan itu. Mudah dipelajari dan mudah dilatih, itu cocok dengan apa yang kami inginkan.

Kami ingin menjalankan opsi keluar dari I dan setelah berbicara dengan beberapa pelatih yang programnya kami kagumi, menerapkan sistem sepakbola pilihan yang kami pikir cocok untuk atlet kami. Satu seri khusus yang menjadi roti dan mentega kami adalah seri opsi perut belakang. Kami menyebut ini seri "40" kami. Seri 40 terdiri dari sekitar empat atau lima drama yang bisa dijalankan melawan pertahanan apa pun. Mari kita lihat beberapa drama kami.

Permainan pertama dan terbaik kami adalah perut punggung. Kami menyebutnya 44 perut. Bagi kami, perut menandakan jenis pemblokiran garis kami akan mengeksekusi pada titik serang. Perut kita harus berlari ke sisi yang sempit dan hanya bermain jebakan luar atau skema "G", seperti beberapa orang menyebutnya. TE dan playside menangani blok ke bawah sementara penjaga playside menarik dan menendang keluar. The linemen belakang mengambil langkah playside dan menjalankan blok cut off. QB membalikkan saat mendapatkan kedalaman dan kursi bola di perut FB. Kami ingin hip yang baik untuk naik hip dengan FB. Setelah menyerahkan bola ke FB, QB melanjutkan dengan pilihannya ketika dia menyerang perimeter dengan opsi palsu yang bagus. The FB mengambil langkah playside lateral dan kemudian ditujukan untuk pinggul luar dari tackle saat dia mengambil handoff. The tailback (atau berlari kembali) mulai datar dan sejajar dengan garis latihan sepak bola dan berhati-hati untuk menjaga jarak hubungan lapangan yang baik dengan QB. Dia bersama dengan QB melakukan pilihan yang baik palsu. Kami menyukai FB yang lebih kecil dan lebih cepat, yang bisa membaca blok perut, memotong, dan meledakkannya.

Permainan kedua kami dari seri ini 44 menjaga perut. Semuanya tetap sama dengan perut FB kecuali kali ini QB menyimpan bola dan mengikuti FB ke dalam lubang, menggunakan dia sebagai penghalang utama. Ini seperti permainan perut yang kuat.

Permainan ketiga kami dari seri ini adalah 48 perut. Sekali lagi, semuanya tetap sama tetapi sekarang setelah palsu yang bagus untuk FB, QB akan menarik bola dari perut FB dan menyerang perimeter pertahanan. QB sekarang memiliki pilihan untuk menjaga bola dan memotong lapangan atau melempar ke TB jika tidak ada pembukaan. Dalam ketiganya ini memainkan TB di trek lapangan dan menjalankan rute pilihannya. Ketika menjalankan 48 kita tidak selalu memblok perut; terkadang kami membloknya atau berlari membelok dengan TE kami. Veer berarti TE tidak akan memblokir LOS tetapi akan mengeksekusi blok busur ke arah luar, meninggalkan ujung pertahanan diblokir. Jadi, permainan di ngerumpi bisa disebut 48 perut, 48 basis, atau 48 membelok.

Drama keempat dalam seri adalah kami 44 lulus. Sekali lagi, semua punggung mengeksekusi tindakan yang sama seperti biasanya dalam 40 seri, tetapi kali ini setelah palsu yang bagus untuk FB, QB dengan cepat bergerak kembali untuk mendapatkan kedalaman untuk lulus ke depan. Bagian belakang penerima yang lebar membentur tiang sementara penerima yang lebar di bagian tengah berlari. Target favorit kami, TE, menjalankan rute sudut sekitar 10-15 meter. Semakin baik perut kita bekerja, semakin baik permainan ini dibuka.

Seri ini menjadi tulang punggung pelanggaran kami dan memberi kami identitas yang kami dikenal. Untuk lebih banyak ide hebat dan ratusan video sepakbola gratis kunjungi Chiefpigskin.com.

[ad_2]

Apakah Perut Anda Bertanggung Jawab Untuk Bibir Pecah Anda?

[ad_1]

Tubuh Anda adalah sistem yang rumit, kompleks, dan saling berhubungan. Jadi masuk akal untuk berpikir bahwa kulit Anda terhubung ke perut Anda dalam beberapa cara, bentuk, atau bentuk. Jika ada masalah dengan satu bagian dari tubuh Anda, itu mungkin akan mempengaruhi sisanya dalam beberapa cara. Pertanyaannya adalah, bagaimana perutnya bisa bertanggung jawab untuk bibir pecah-pecah? Dan apa yang bisa kita lakukan?

Perut sebagian besar terlibat dengan pemecahan dan pencernaan makanan. Ini menghasilkan asam dan enzim untuk membantu membantu dalam tugas itu. Air liur juga mengandung enzim-enzim yang lahir di perut. Jadi jika masalah di perut harus terjadi (seperti terlalu banyak keasaman di perut karena stres atau makan makanan tertentu), maka masalah itu kemungkinan akan berpindah ke mulut melalui air liur, dan dengan demikian bibir Anda.

Kita tahu bahwa air liur menguap dengan cepat dari bibir, mengeringkannya. Enzim dalam air liur juga memecah hambatan kulit bibir, lanjut chapping mereka. Lebih-lebih lagi jika ada masalah gastro-intestinal! Inilah mengapa sangat penting untuk menjaga bagian dalam tubuh Anda, karena lebih sering daripada tidak apa yang terjadi di dalam akan tercermin di luar dalam beberapa cara.

Jika masalah gastro-intestinal hadir, maka mungkin sulit bagi tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan kulit yang optimal, dan kesehatan tubuh Anda secara umum. Perut yang lebih asam kemungkinan akan menghancurkan lebih banyak vitamin dari makanan daripada yang bisa diserap. Ini dapat menyebabkan banyak sekali masalah jika tidak ditangani dengan segera.

Jadi apa yang bisa kita lakukan tentang itu? Salah satu solusinya adalah mencoba mengembalikan tingkat pH di perut kita kembali ke normal menggunakan baking soda. Cukup campurkan sekitar ¼ sendok teh soda kue ke dalam air. Aduk dengan sangat baik, dan minum sebelum soda kue bisa mengendap. Anda juga dapat minum larutan serupa yang menggunakan garam epsom, namun memiliki efek laksatif yang kuat.

Anda juga dapat mencoba untuk secara alami mendetoksifikasi tubuh Anda. Masuk akal jika ada zat tak alami di tubuh Anda dari polusi atau aditif dalam makanan yang berpotensi mengubah keseimbangan kimia di perut Anda. Anda dapat menggunakan jus lemon atau jus wheatgrass untuk membantu dengan ini.

Jika Anda berpikir Anda memiliki masalah dengan perut Anda dan mungkin menyebabkan bibir pecah-pecah Anda, yang terbaik adalah mencari bantuan medis profesional. Mengembalikan kesehatan perut Anda kemungkinan akan menghasilkan kulit dan bibir yang lebih sehat dan tampak lebih cerah.

[ad_2]